flauta jamon queso
Emballeret produkt Sweets og Desserter Chef Select
Flauta jamon queso indeholder 283 kcal pr. 100 g. Serving, 138 g (138 g) giver ca. 391 kcal.
Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 95.978 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 283 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 5,5 g | 28 % |
| Natrium L | 983 mg | 43 % |
| Kulhydrat i alt L | 27 g | 10 % |
| Kostfibre L | 5,7 g | 20 % |
| Sukkerarter i alt L | 5 g | |
| Protein L | 14 g | 28 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 40 %
- Fedt 40 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,7 g)
- Kostfibre5,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
- Sukkerarter5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 21,2 g)
- Fedt12 gunder medianen for sweets og desserter (median 13,3 g)
- Mættet fedt5,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,5 g)
- Natrium983 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 180 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Chef Select
- Stregkode
- 4056489575610
- Portion på emballagen
- 138 g
- Kategori
- Sweets og Desserter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Apple Pie Marketside | 283 | 1,8 g | 41,6 g | 12,4 g |
| Bacon egg and cheese biscuit Casey’s | 283 | 11 g | 21,4 g | 16,6 g |
| Mini Cakes Au Noix De St-Jacques Lidl | 283 | 11 g | 15 g | 19 g |
| Mikado Baked Sponge Cake Mikado | 283 | 7,8 g | 55,1 g | 3,3 g |
| Dragon Matcha Chocolate (Sô-cô-la Trà Xanh) Mr. Viet | 283 | 5 g | 25 g | 18,3 g |
| Lemon cheesecake Coop | 283 | 2,5 g | 31 g | 17 g |
| Cookies And Cream Ice Cream Sandwhich Giant Eagle | 283 | 3,3 g | 43,3 g | 10 g |
| Chocolate Syrup EAST BEE | 283 | 1,8 g | 66,1 g | 1,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i flauta jamon queso?
100 g flauta jamon queso har 283 kcal. Serving, 138 g (138 g): ca. 391 kcal.
Indeholder flauta jamon queso meget protein?
Flauta jamon queso indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,3 g i serving, 138 g (138 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i flauta jamon queso?
Flauta jamon queso har 27 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i flauta jamon queso?
Flauta jamon queso indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 5,5 g mættet (28 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i flauta jamon queso?
100 g indeholder 983 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489575610. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.