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Fish free fingers

Produit emballé Pain et produits cuits au four Tesco

Fish free fingers contient 237 kcal pour 100 g. Serving, 84 g (84 g) apporte environ 199 kcal.

Environ 39 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 29 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (228 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Fish free fingers de Tesco, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
237kcal pour 100 g
16,3 gprotéines
19,3 gglucides
6,4 glipides
199kcal dans serving, 84 g (84 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 237 kcal
Lipides totaux L 6,4 g 8 %
Acides gras saturés L 3,6 g 18 %
Sodium L 381 mg 17 %
Glucides totaux L 19,3 g 7 %
Fibres alimentaires L 2,7 g 10 %
Sucres totaux L 0,95 g
Sucres ajoutés L 0,4 g 0,8 %
Protéines L 16,3 g 33 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 33 %Glucides: 39 %Lipides: 29 %237kcal / 100 g
  • Protéines 33 %
  • Glucides 39 %
  • Lipides 29 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines16,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,9 g)
  • Fibres2,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
  • Sucres0,95 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,2 g)
  • Lipides6,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 11,3 g)
  • Acides gras saturés3,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,1 g)
  • Sodium381 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Tesco
Code-barres
5057753939076
Portion indiquée
84 g
Catégorie
Substituts de poissons cuits
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Water, Wheat Flour [Wheat Flour. Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin]. Soya Protein Concentrate (7%), Wheat Protein (6%), Sunflower Oil, Soya Protein Isolate (5%), Maize Starch, Thickener (Methyl Cellulose). Wheat Starch, nt Lemon Juice, Onion Powder, Flavouring, Salt, Sugar - Cane Fibre Turmeric Powder, Bell Pepper Powder, Yeast, White Pepper, Iron, Vitamin B12

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolOignonSelSucreLevure

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Veganes Muehlen Vischfilet Rügenwalder Mühle 236 7,3 g 23 g 12 g
Spenatpinnar Findus 239 6 g 31 g 9,5 g
Crab Cakes Coast to Coast 239 5,6 g 21,1 g 14,1 g
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Fischstäbchen vegan FRoSTA 232 7,5 g 23 g 11 g
Sea style crispy V-Love 242 12 g 14 g 14 g
Bâtonnets moelleux citron et algues Céréal Bio 231 15 g 11 g 13 g
Crousti'mer soja Tartex 243 8,2 g 21 g 13 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5057753939076. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fish free fingers ?

100 g de Fish free fingers apportent 237 kcal. Serving, 84 g (84 g) : environ 199 kcal.

Fish free fingers est-il riche en protéines ?

Fish free fingers contient 16,3 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,7 g dans serving, 84 g (84 g). Environ 33 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,9 g).

Combien de glucides contient Fish free fingers ?

Fish free fingers contient 19,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,7 g de fibres et 0,95 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Fish free fingers ?

Fish free fingers contient 6,4 g de lipides pour 100 g, dont 3,6 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Fish free fingers ?

100 g contiennent 381 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.