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Filety śledziowe a'la Matjas

Produit emballé Poissons et fruits de mer Marinero

Filety śledziowe a'la Matjas contient 127 kcal pour 100 g. Serving, 75 g (75 g) apporte environ 95 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 202 kcal pour 100 g sur 188 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filety śledziowe a'la Matjas de Marinero, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
127kcal pour 100 g
8,5 gprotéines
0,6 gglucides
10,2 glipides
95kcal dans serving, 75 g (75 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 127 kcal
Lipides totaux L 10,2 g 13 %
Acides gras saturés L 2,8 g 14 %
Sodium L 3 000 mg 130 %
Glucides totaux L 0,6 g 0,2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,6 g
Sucres ajoutés L 3,8 g 8 %
Protéines L 8,5 g 17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 2 %Lipides: 72 %127kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 2 %
  • Lipides 72 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines8,5 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 12,6 g)
  • Sucres0,6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,8 g)
  • Lipides10,2 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés2,8 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 3,1 g)
  • Sodium3 000 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 840 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Marinero
Code-barres
20503031
Quantité
600 g
Portion indiquée
75 g
Catégorie
Filets de hareng
Emballage
Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

filety śledziowe (Clupea harengus**) (50%), woda, sól, regulatory kwasowości (octany sodu, cytryniany sodu, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy); glukoza, maltodekstryna, wzmacniacz smaku: glutaminian monosodowy; przeciwutleniacz: askorbinian sodu, substancja konserwująca: benzoesan sodu.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Hanseatenröllchen Lysell 148 13 g 5,5 g 8,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 20503031. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filety śledziowe a'la Matjas ?

100 g de Filety śledziowe a'la Matjas apportent 127 kcal. Serving, 75 g (75 g) : environ 95 kcal.

Combien de protéines contient Filety śledziowe a'la Matjas ?

Filety śledziowe a'la Matjas contient 8,5 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,4 g dans serving, 75 g (75 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 12,6 g).

Combien de glucides contient Filety śledziowe a'la Matjas ?

Filety śledziowe a'la Matjas contient 0,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filety śledziowe a'la Matjas ?

Filety śledziowe a'la Matjas contient 10,2 g de lipides pour 100 g, dont 2,8 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Filety śledziowe a'la Matjas ?

100 g contiennent 3 000 mg de sodium, soit 130 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.