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Filets de sole tropicale x 5

Produit emballé Poissons et fruits de mer Marque Repère

Filets de sole tropicale x 5 contient 78 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 78 kcal.

Environ 86 % de ses calories proviennent des protéines, avec 11 % des lipides et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 146 kcal pour 100 g sur 959 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

78kcal pour 100 g
17,2 gprotéines
0,5 gglucides
1 glipides
78kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 78 kcal
Lipides totaux L 1 g 1 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Sodium L 160 mg 7 %
Glucides totaux L 0,5 g 0,2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0,5 g
Protéines L 17,2 g 34 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 86 %Glucides: 3 %Lipides: 11 %78kcal / 100 g
  • Protéines 86 %
  • Glucides 3 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines17,2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15,9 g)
  • Sucres0,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides1 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 6,1 g)
  • Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,1 g)
  • Sodium160 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 520 mg)
  • Protéines pour 100 kcal22,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Marque Repère
Code-barres
3564700600276
Quantité
500 g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Produits de la mer
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Freschi e pronti Sal Seafood 79 14 g 0,8 g 1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3564700600276. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filets de sole tropicale x 5 ?

100 g de Filets de sole tropicale x 5 apportent 78 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 78 kcal.

Filets de sole tropicale x 5 est-il riche en protéines ?

Filets de sole tropicale x 5 contient 17,2 g de protéines pour 100 g (34 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17,2 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 86 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 15,9 g).

Combien de glucides contient Filets de sole tropicale x 5 ?

Filets de sole tropicale x 5 contient 0,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filets de sole tropicale x 5 ?

Filets de sole tropicale x 5 contient 1 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Filets de sole tropicale x 5 ?

100 g contiennent 160 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.