Wie viele Kalorien hat Filets de sole tropicale x 5?

100 g Filets de sole tropicale x 5 haben 78 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 78 kcal.

Ist Filets de sole tropicale x 5 proteinreich?

Filets de sole tropicale x 5 enthält 17,2 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 86 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 15,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de sole tropicale x 5?

Filets de sole tropicale x 5 hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de sole tropicale x 5?

Filets de sole tropicale x 5 enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filets de sole tropicale x 5?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de sole tropicale x 5

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Marque Repère

Filets de sole tropicale x 5 enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 146 kcal pro 100 g über 959 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

78kcal pro 100 g

17,2 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

1 gFett

78kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	17,2 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 86 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,9 g)
Zucker0,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
Natrium160 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal22,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700600276
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Meeresfrüchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pulpo cocido loncheado frescos de isla cristina	78	15 g	2,2 g	1 g
Gamberi argentini- freschi e pronti Sal Seafood	78	18 g	0 g	0,9 g
Preparado de sepia y calamar troceado Torry Harris	78	16,8 g	0,41 g	1 g
Carpaccio di Polpo Riunione Industrie Alimentari	78	15 g	2,2 g	1 g
Shrimp Kirkland	79	19,6 g	0 g	0,45 g
Cocktail frutti di mare Sal Seafood	79	14 g	0,8 g	1 g
Insalata di mare Finpesca	79	14 g	3,3 g	1,1 g
Freschi e pronti Sal Seafood	79	14 g	0,8 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700600276. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.