Filets de carrelet
Produit emballé Poissons et fruits de mer PICARD
Filets de carrelet contient 197 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 27 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 126 kcal pour 100 g sur 99 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 197 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,8 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 29 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 9,8 g)
- Fibres1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Sucres1,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,6 g)
- Lipides9,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 4,7 g)
- Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,2 g)
- Sodium240 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 340 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
filet de carrelet MSC poisson 66% qualité sans arête, farine de blé (gluten), huile de tournesol, amidon de blé, sel, levure.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3270160744831. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.