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Feta and Olive Salad

Produit emballé Légumes M&S Food

Feta and Olive Salad contient 136 kcal pour 100 g. Serving, 160 g (160 g) apporte environ 218 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 13 % des protéines et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (144 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Feta and Olive Salad de M&S Food, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
136kcal pour 100 g
4,5 gprotéines
3,1 gglucides
11,5 glipides
218kcal dans serving, 160 g (160 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 136 kcal
Lipides totaux L 11,5 g 15 %
Acides gras saturés L 3,6 g 18 %
Sodium L 340 mg 15 %
Glucides totaux L 3,1 g 1 %
Fibres alimentaires L 1,1 g 4 %
Sucres totaux L 2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 4,5 g 9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 9 %Lipides: 77 %136kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 9 %
  • Lipides 77 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines4,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres1,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
  • Sucres2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides11,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés3,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium340 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
M&S Food
Code-barres
00794985
Portion indiquée
160 g
Catégorie
160 g
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Santini™ Tomatoes (18%) · Feta Cheese (Milk) (18%) · Spinach · Cucumber · Lemon and Mint Dressing (12%)(Rapeseed Oil · Mint Infused Sunflower Oil · Lemon Juice · Dried Mustard · Vinegar · Mint · Parsley · Salt · Roasted Garlic Purée · Cracked Black Pepper · Ground Allspice · Turmeric) · Pitted Kalamata Olives (7%) (Kalamata Olives · Salt · Grape Vinegar · Sunflower Oil · Extra Virgin Olive Oil) · Red Lettuce · Rocket · Red Onions.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: OignonHuile de colza (canola)VinaigreSelAileHuile de tournesolHuile d'olive

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 00794985. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Feta and Olive Salad ?

100 g de Feta and Olive Salad apportent 136 kcal. Serving, 160 g (160 g) : environ 218 kcal.

Combien de protéines contient Feta and Olive Salad ?

Feta and Olive Salad contient 4,5 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,2 g dans serving, 160 g (160 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Feta and Olive Salad ?

Feta and Olive Salad contient 3,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Feta and Olive Salad ?

Feta and Olive Salad contient 11,5 g de lipides pour 100 g, dont 3,6 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Feta and Olive Salad ?

100 g contiennent 340 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 16 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.