DA

Feta and Olive Salad

Emballeret produkt Grøntsager M&S Food

Feta and Olive Salad indeholder 136 kcal pr. 100 g. Serving, 160 g (160 g) giver ca. 218 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Feta and Olive Salad fra M&S Food, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
136kcal pr. 100 g
4,5 gprotein
3,1 gkulhydrat
11,5 gfedt
218kcal i serving, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 136 kcal
Fedt i alt L 11,5 g 15 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Natrium L 340 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 3,1 g 1 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,5 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 77 %136kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,5 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre1,1 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt11,5 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium340 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M&S Food
Stregkode
00794985
Portion på emballagen
160 g
Kategori
160 g
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Santini™ Tomatoes (18%) · Feta Cheese (Milk) (18%) · Spinach · Cucumber · Lemon and Mint Dressing (12%)(Rapeseed Oil · Mint Infused Sunflower Oil · Lemon Juice · Dried Mustard · Vinegar · Mint · Parsley · Salt · Roasted Garlic Purée · Cracked Black Pepper · Ground Allspice · Turmeric) · Pitted Kalamata Olives (7%) (Kalamata Olives · Salt · Grape Vinegar · Sunflower Oil · Extra Virgin Olive Oil) · Red Lettuce · Rocket · Red Onions.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgRapsfrøolieEddikeSaltHvidløgSolsikkeolieOlivenolie

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00794985. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Feta and Olive Salad?

100 g Feta and Olive Salad har 136 kcal. Serving, 160 g (160 g): ca. 218 kcal.

Hvor meget protein er der i Feta and Olive Salad?

Feta and Olive Salad indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,2 g i serving, 160 g (160 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Feta and Olive Salad?

Feta and Olive Salad har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Feta and Olive Salad?

Feta and Olive Salad indeholder 11,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Feta and Olive Salad?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.