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Ensalada Jardinera

Produit emballé Légumes Ciudad Del Lago

Ensalada Jardinera contient 42 kcal pour 100 g. Serving, 1 tea cup, 130 g (130 g) apporte environ 55 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

42kcal pour 100 g
3,7 gprotéines
6,9 gglucides
0 glipides
55kcal dans serving, 1 tea cup, 130 g (130 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 42,3 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés non communiqué
Acides gras trans L 0 g
Sodium L 125 mg 5 %
Glucides totaux L 6,9 g 3 %
Fibres alimentaires L 4,3 g 15 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 3,7 g 7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 35 %Glucides: 65 %42kcal / 100 g
  • Protéines 35 %
  • Glucides 65 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres4,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Sodium125 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Ciudad Del Lago
Code-barres
2800005262575
Portion indiquée
1 tea cup (130 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 2800005262575. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 juillet 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ensalada Jardinera ?

100 g de Ensalada Jardinera apportent 42 kcal. Serving, 1 tea cup, 130 g (130 g) : environ 55 kcal.

Combien de protéines contient Ensalada Jardinera ?

Ensalada Jardinera contient 3,7 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,8 g dans serving, 1 tea cup, 130 g (130 g). Environ 35 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Ensalada Jardinera ?

Ensalada Jardinera contient 6,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,3 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ensalada Jardinera ?

Ensalada Jardinera contient 0 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Ensalada Jardinera ?

100 g contiennent 125 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 juillet 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.