FR

Ensalada 4 estaciones

Produit emballé Légumes Eliges

Ensalada 4 estaciones contient 21 kcal pour 100 g. Serving, 83 g (83 g) apporte environ 17 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ensalada 4 estaciones de Eliges, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
21kcal pour 100 g
1 gprotéines
3 gglucides
0,2 glipides
17kcal dans serving, 83 g (83 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 21 kcal
Lipides totaux L 0,2 g 0,3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Sodium L 20 mg 0,9 %
Glucides totaux L 3 g 1 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 2,6 g
Protéines L 1 g 2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 67 %Lipides: 10 %21kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 4,3 g)
  • Sucres2,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
  • Lipides0,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 7,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1 g)
  • Sodium20 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 328 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Eliges
Code-barres
8480012017838
Portion indiquée
83 g
Catégorie
salades
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Eissalat Mischung GUT&GÜNSTIG 21 1,2 g 2,5 g 0,5 g
Harlekin Salat Kellermann 21 1,3 g 2,4 g 0,5 g
Ensalada mixta Fresquia 21 1,1 g 3,4 g 0 g
Ensalada antiox con lollo rojo, canónigo, rúcula y berro Florette 21 2,3 g 0,8 g 0,4 g
Eissalat-Mix Gartenfrisch Jung GmbH 21 1,2 g 2,5 g 0,5 g
Ensalada gourmet Alteza 21 1,5 g 2,2 g 0,3 g
Mâche Cuisine & Potager 21 2 g 1,3 g 0,4 g
Lechuga Variada EROSKI 21 1,7 g 0,8 g 0,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8480012017838. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ensalada 4 estaciones ?

100 g de Ensalada 4 estaciones apportent 21 kcal. Serving, 83 g (83 g) : environ 17 kcal.

Combien de protéines contient Ensalada 4 estaciones ?

Ensalada 4 estaciones contient 1 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,83 g dans serving, 83 g (83 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart inférieur (médiane 4,3 g).

Combien de glucides contient Ensalada 4 estaciones ?

Ensalada 4 estaciones contient 3 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ensalada 4 estaciones ?

Ensalada 4 estaciones contient 0,2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ensalada 4 estaciones ?

100 g contiennent 20 mg de sodium, soit 0,9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.