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Crackers 3 graines sésame, lin et chia

Produit emballé Pain et produits cuits au four U

Crackers 3 graines sésame, lin et chia contient 413 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 83 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (453 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Crackers 3 graines sésame, lin et chia de U, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
413kcal pour 100 g
11 gprotéines
63 gglucides
12 glipides
83kcal dans serving, 20 g (20 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 413 kcal
Lipides totaux L 12 g 15 %
Acides gras saturés L 5,4 g 27 %
Sodium L 920 mg 40 %
Glucides totaux L 63 g 23 %
Fibres alimentaires L 5,7 g 20 %
Sucres totaux L 5,5 g
Sucres ajoutés L 0,7 g 1 %
Protéines L 11 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 62 %Lipides: 27 %413kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 62 %
  • Lipides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Fibres5,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
  • Sucres5,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
  • Lipides12 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
  • Acides gras saturés5,4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
  • Sodium920 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
U
Code-barres
3256226181536
Quantité
65 g
Portion indiquée
20 g
Catégorie
Crackers (apéritif)
Emballage
Cardboard,en:pack
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farine de BLE* 30%, farine de BLE complet* 30%, graines de lin* 9.5 %, GRAINES DE SESAME* 9.5 %, graines de chia* 9.5%, BEURRE* 8.7%, pâte de figue*, sucre*, sel de Guérande, poudres à lever : bicarbonate d'ammonium et bicarbonate de sodium, poudre de LAIT*, poivre*. Traces éventuelles de soja, de fruits à coque, d'oeuf, moutarde et autres céréales contenant du gluten. * ingrédient issu de l'agriculture biologique.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)BeurreSucreSel

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Galletas de agua Gustossi 413 11,7 g 74,8 g 7,1 g
Sfogliatine integrali Nattura Bio 413 10 g 61 g 13 g
Blevita Mini Blévita 413 12 g 63 g 11 g
Fette sottili agrumate Coop 413 15 g 71 g 3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3256226181536. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Crackers 3 graines sésame, lin et chia ?

100 g de Crackers 3 graines sésame, lin et chia apportent 413 kcal. Serving, 20 g (20 g) : environ 83 kcal.

Crackers 3 graines sésame, lin et chia est-il riche en protéines ?

Crackers 3 graines sésame, lin et chia contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,2 g dans serving, 20 g (20 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Crackers 3 graines sésame, lin et chia ?

Crackers 3 graines sésame, lin et chia contient 63 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,7 g de fibres et 5,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Crackers 3 graines sésame, lin et chia ?

Crackers 3 graines sésame, lin et chia contient 12 g de lipides pour 100 g, dont 5,4 g saturés (27 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Crackers 3 graines sésame, lin et chia ?

100 g contiennent 920 mg de sodium, soit 40 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.