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Couscous Parfumé aux épices douces

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Tipiak

Couscous Parfumé aux épices douces contient 162 kcal pour 100 g. Serving, 150 g (150 g) apporte environ 243 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 351 kcal pour 100 g sur 728 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Couscous Parfumé aux épices douces de Tipiak, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
162kcal pour 100 g
5,7 gprotéines
31 gglucides
1,3 glipides
243kcal dans serving, 150 g (150 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 162 kcal
Lipides totaux L 1,3 g 2 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Sodium L 268 mg 12 %
Glucides totaux L 31 g 11 %
Fibres alimentaires L 2,4 g 9 %
Sucres totaux L 1,5 g
Protéines L 5,7 g 11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 78 %Lipides: 7 %162kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 78 %
  • Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines5,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12 g)
  • Fibres2,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,5 g)
  • Sucres1,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,5 g)
  • Lipides1,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,9 g)
  • Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
  • Sodium268 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Tipiak
Code-barres
3165440008782
Quantité
2 x 250g
Portion indiquée
150 g
Catégorie
Semoules de blé dur pour couscous
Emballage
Cardboard,fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

pre-cooked durum wheat semolina (gluten) 93%, salt, sunflower oil, flavors (milk, lactose), dehydrated red and green peppers, onion powder, spices 0.8%, onion powder, garlic powder, sugar, tomato powder, cream powder (milk, lactose), lemon zest,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelHuile de tournesolOignonAile

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Moroccan Style Cous Cous Coop 162 4,2 g 26 g 4,1 g
Couscous parfumé aux épices douces Tipiak 162 5,7 g 31 g 1,3 g
Couscous gourmand touche d'huile d'olive Tipiak 163 5,6 g 31 g 1,8 g
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Wholewheat Couscous Tesco 164 6,5 g 30 g 1 g
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Couscous ( Moyen ) L'ÉPI D'OR 159 6,4 g 33 g 0,67 g
Mediterranean style cous cous Supervalu 159 4,4 g 24 g 4,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3165440008782. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Couscous Parfumé aux épices douces ?

100 g de Couscous Parfumé aux épices douces apportent 162 kcal. Serving, 150 g (150 g) : environ 243 kcal.

Combien de protéines contient Couscous Parfumé aux épices douces ?

Couscous Parfumé aux épices douces contient 5,7 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,6 g dans serving, 150 g (150 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 12 g).

Combien de glucides contient Couscous Parfumé aux épices douces ?

Couscous Parfumé aux épices douces contient 31 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Couscous Parfumé aux épices douces ?

Couscous Parfumé aux épices douces contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Couscous Parfumé aux épices douces ?

100 g contiennent 268 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.