Cous Cous con Verdure
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Gusto
Cous Cous con Verdure contient 158 kcal pour 100 g. Serving, 220 g (220 g) apporte environ 348 kcal.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (146 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 158 kcal | |
| Lipides totaux L | 5 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Sodium L | 1 300 mg | 57 % |
| Glucides totaux L | 22 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,9 g | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 58 %
- Lipides 29 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines4,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,4 g)
- Fibres2,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,8 g)
- Lipides5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Acides gras saturés0,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
- Sodium1 300 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 274 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Gusto
- Code-barres
- 8008705018001
- Portion indiquée
- 220 g
- Catégorie
- Couscous aux légumes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Verdure 43% (carote, peperoni, piselli, zucchine), couscous 27,8% (semola di grano duro), acqua, olio extravergine di oliva 4,5%, sale, basilico, curcuma. Può contenere soia, sedano e senape.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8008705018001. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.