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Cottage cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Lyahovichok

Cottage cheese contient 147 kcal pour 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) apporte environ 294 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 675 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

147kcal pour 100 g
15 gprotéines
1,5 gglucides
9 glipides
294kcal dans serving, 200.0 g (200 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 147 kcal
Lipides totaux L 9 g 12 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 1,5 g 0,5 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 15 g 30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 41 %Glucides: 4 %Lipides: 55 %147kcal / 100 g
  • Protéines 41 %
  • Glucides 4 %
  • Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 11,5 g)
  • Lipides9 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,7 g)
  • Protéines pour 100 kcal10,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lyahovichok
Code-barres
4810770003646
Portion indiquée
200.0 g
Catégorie
Fromages de chalet

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4810770003646. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 février 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cottage cheese ?

100 g de Cottage cheese apportent 147 kcal. Serving, 200.0 g (200 g) : environ 294 kcal.

Cottage cheese est-il riche en protéines ?

Cottage cheese contient 15 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 30 g dans serving, 200.0 g (200 g). Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart supérieur (médiane 11,5 g).

Combien de glucides contient Cottage cheese ?

Cottage cheese contient 1,5 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cottage cheese ?

Cottage cheese contient 9 g de lipides pour 100 g.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 15 février 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.