DA

Cottage cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Lyahovichok

Cottage cheese indeholder 147 kcal pr. 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) giver ca. 294 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

147kcal pr. 100 g
15 gprotein
1,5 gkulhydrat
9 gfedt
294kcal i serving, 200.0 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 147 kcal
Fedt i alt L 9 g 12 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 1,5 g 0,5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 55 %147kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
  • Fedt9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
  • Protein pr. 100 kcal10,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lyahovichok
Stregkode
4810770003646
Portion på emballagen
200.0 g
Kategori
Cottageoste

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gourmet Cottage Cheese Nestlé 148 11,4 g 3,5 g 9,8 g
Twaróg klinek tłusty Delikate 148 15 g 4 g 8 g
Frischkäse 30% Fett i. Tr. УРА! 144 15 g 3 g 8 g
Cottage Cheese 9% Savushkin 151 16 g 1,5 g 9 g
cottage cheese President 152 16 g 1,8 g 9 g
MEDLEYS 4% Cottage Cheese with Strawberries Added Hood 142 8,5 g 17,7 g 4,3 g
Twarożek wiejski luksusowy Jogo 142 9,1 g 3,8 g 10 g
Tehéntúró Pilos 142 16 g 3,7 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4810770003646. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. februar 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage cheese?

100 g Cottage cheese har 147 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): ca. 294 kcal.

Indeholder Cottage cheese meget protein?

Cottage cheese indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30 g i serving, 200.0 g (200 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage cheese?

Cottage cheese har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage cheese?

Cottage cheese indeholder 9 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. februar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.