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Coles Tuna Spicy Chilli

Produit emballé Poissons et fruits de mer Coles

Coles Tuna Spicy Chilli contient 163 kcal pour 100 g. Serving, 95 g (95 g) apporte environ 155 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 125 kcal pour 100 g sur 1 368 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Coles Tuna Spicy Chilli de Coles, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
163kcal pour 100 g
15,3 gprotéines
1 gglucides
10,3 glipides
155kcal dans serving, 95 g (95 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories C 163 kcal
Lipides totaux L 10,3 g 13 %
Acides gras saturés L 3,5 g 18 %
Sodium L 480 mg 21 %
Glucides totaux L 1 g 0,4 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 15,3 g 31 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 39 %Glucides: 3 %Lipides: 59 %163kcal / 100 g
  • Protéines 39 %
  • Glucides 3 %
  • Lipides 59 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15,3 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 23 g)
  • Lipides10,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 4 g)
  • Acides gras saturés3,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,7 g)
  • Sodium480 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 388 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (3)
Graisses monoinsaturées L4,5 g
Graisses polyinsaturées L4,8 g
Acides gras oméga-3 L0,2 g
Acides gras individuels (1)
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L0,15 g

Détails du produit

Marque
Coles
Code-barres
9310645095301
Quantité
95g
Portion indiquée
95 g
Catégorie
Thon en conserve
Emballage
canned
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Skipjack Tuna (53%), Water, Oil, Chilli (1%), Salt, Modified Starch (Tapioca), Chilli Powder.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Citrus Pepper Wild Elite Pure Tuna Safe Catch 162 28,4 g 0 g 4,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9310645095301. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 janvier 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Coles Tuna Spicy Chilli ?

100 g de Coles Tuna Spicy Chilli apportent 163 kcal. Serving, 95 g (95 g) : environ 155 kcal.

Coles Tuna Spicy Chilli est-il riche en protéines ?

Coles Tuna Spicy Chilli contient 15,3 g de protéines pour 100 g (31 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14,5 g dans serving, 95 g (95 g). Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 23 g).

Combien de glucides contient Coles Tuna Spicy Chilli ?

Coles Tuna Spicy Chilli contient 1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Coles Tuna Spicy Chilli ?

Coles Tuna Spicy Chilli contient 10,3 g de lipides pour 100 g, dont 3,5 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Coles Tuna Spicy Chilli ?

100 g contiennent 480 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 janvier 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.