Coles Tuna Spicy Chilli
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Coles
Coles Tuna Spicy Chilli enthält 163 kcal pro 100 g. Serving, 95 g (95 g) liefert etwa 155 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 163 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,3 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,5 g | 18 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 15,3 g | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 39 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 59 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein15,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
- Fett10,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
- Natrium480 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
- Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (3)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,8 g |
| Omega-3-fettsäuren L | 0,2 g |
Einzelne Fettsäuren (1)
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,15 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Coles
- Barcode
- 9310645095301
- Menge
- 95g
- Portion laut Etikett
- 95 g
- Kategorie
- Thunfischkonserven
- Verpackung
- canned
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Skipjack Tuna (53%), Water, Oil, Chilli (1%), Salt, Modified Starch (Tapioca), Chilli Powder.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9310645095301. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.