FR

Coconut Dhal with Roasted Tofu

Produit emballé Haricots et légumineuses Marks and Spencer

Coconut Dhal with Roasted Tofu contient 116 kcal pour 100 g. Serving, 350 g (350 g) apporte environ 406 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

116kcal pour 100 g
6,9 gprotéines
7,7 gglucides
5,8 glipides
406kcal dans serving, 350 g (350 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 116 kcal
Lipides totaux L 5,8 g 7 %
Acides gras saturés L 2,4 g 12 %
Sodium L 172 mg 7 %
Glucides totaux L 7,7 g 3 %
Fibres alimentaires L 2,8 g 10 %
Sucres totaux L 3,4 g
Protéines L 6,9 g 14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 28 %Lipides: 47 %116kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 28 %
  • Lipides 47 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres2,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres3,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides5,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés2,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium172 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Marks and Spencer
Code-barres
00483698
Portion indiquée
350 g
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Refried Pinto Beans With Chorizo Flavor Heb Mi Tienda 116 6,1 g 19,2 g 1,5 g
Lentilles Vertes Grillon d'Or 116 9 g 20 g 0,4 g
Chickpea Tikka Masala Mona’s Creations 116 2,9 g 11,2 g 6,6 g
Smashed Pea Guacamole do goodly 116 4,7 g 6,1 g 7,4 g
Red Split Lentils G&G Natural Foods Inc. 116 9 g 20 g 0,4 g
Mechada De Soya La Jama Vegana 116 16,1 g 13,3 g 0,4 g
Assiette de hachis avec legumes Delhaize 116 3,2 g 8,1 g 7,6 g
Lentils /kamande Naivas 116 9 g 20 g 0,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 00483698. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Coconut Dhal with Roasted Tofu ?

100 g de Coconut Dhal with Roasted Tofu apportent 116 kcal. Serving, 350 g (350 g) : environ 406 kcal.

Combien de protéines contient Coconut Dhal with Roasted Tofu ?

Coconut Dhal with Roasted Tofu contient 6,9 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 24,2 g dans serving, 350 g (350 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Coconut Dhal with Roasted Tofu ?

Coconut Dhal with Roasted Tofu contient 7,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,8 g de fibres et 3,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Coconut Dhal with Roasted Tofu ?

Coconut Dhal with Roasted Tofu contient 5,8 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Coconut Dhal with Roasted Tofu ?

100 g contiennent 172 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.