Ciruela, Pasas, Peras y Nueces

Produit emballé Boissons María E.

Ciruela, Pasas, Peras y Nueces contient 397 kcal pour 100 g. Serving, 30gr, 3 galletas (30 g) apporte environ 119 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ciruela, Pasas, Peras y Nueces de María E., photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
397kcal pour 100 g
7,3 gprotéines
57 gglucides
16 glipides
119kcal dans serving, 30gr, 3 galletas (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 397 kcal
Lipides totaux L 16 g 21 %
Acides gras saturés L 2,3 g 11 %
Sodium L 290 mg 13 %
Glucides totaux L 57 g 21 %
Fibres alimentaires L 2,2 g 8 %
Sucres totaux L 24 g
Sucres ajoutés L 23 g 46 %
Protéines L 7,3 g 15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 7 %Glucides: 57 %Lipides: 36 %397kcal / 100 g
  • Protéines 7 %
  • Glucides 57 %
  • Lipides 36 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,7 g)
  • Fibres2,2 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
  • Sucres24 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,9 g)
  • Lipides16 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,2 g)
  • Acides gras saturés2,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,1 g)
  • Sodium290 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 33,8 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
María E.
Code-barres
3241015011002
Quantité
185gr
Portion indiquée
30gr (3 galletas)
Catégorie
pepas
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Avena, harina 0000 enriquecida Ley 25.630 (Hierro 30 mg/kg; Ácido fólico 2,2 mg/kg; Tiamina-Vit B1 6,3 mg/kg; Riboflavina-Vit B2 1,3 mg/kg; Niacina 13 mg/kg), jarabe de maíz, nueces, huevo, fructosa, aceite de girasol alto oleico, fécula de maiz, ciruelas desecadas, pasas de uvas negras, peras desecadas, sal, Leudante químico: Bicarbonato de sodio, Saborizante: esencia de vainilla. CONTIENE AVENA, TRIGO, HUEVO, NUEZ Y SULFITOS. PUEDE CONTENER MANI Y ALMENDRA.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineŒufHuile de tournesolSelTourteauxAmandes

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Rústicas Pepas Integrales Membrillo y Chía La Francia 333 8,3 g 50 g 11,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3241015011002. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ciruela, Pasas, Peras y Nueces ?

100 g de Ciruela, Pasas, Peras y Nueces apportent 397 kcal. Serving, 30gr, 3 galletas (30 g) : environ 119 kcal.

Combien de protéines contient Ciruela, Pasas, Peras y Nueces ?

Ciruela, Pasas, Peras y Nueces contient 7,3 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,2 g dans serving, 30gr, 3 galletas (30 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est au-dessus de la médiane (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Ciruela, Pasas, Peras y Nueces ?

Ciruela, Pasas, Peras y Nueces contient 57 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,2 g de fibres et 24 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ciruela, Pasas, Peras y Nueces ?

Ciruela, Pasas, Peras y Nueces contient 16 g de lipides pour 100 g, dont 2,3 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ciruela, Pasas, Peras y Nueces ?

100 g contiennent 290 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.