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Ciruela, Pasas, Peras y Nueces

Verpacktes Produkt Getränke María E.

Ciruela, Pasas, Peras y Nueces enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 30gr, 3 galletas (30 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ciruela, Pasas, Peras y Nueces von María E., Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
397kcal pro 100 g
7,3 gProtein
57 gKohlenhydrate
16 gFett
119kcal in Serving, 30gr, 3 galletas (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 397 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium L 290 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 57 g 21 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 24 g
Zugesetzter Zucker L 23 g 46 %
Protein L 7,3 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 36 %397kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker24 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett16 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium290 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
María E.
Barcode
3241015011002
Menge
185gr
Portion laut Etikett
30gr (3 galletas)
Kategorie
pepas
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avena, harina 0000 enriquecida Ley 25.630 (Hierro 30 mg/kg; Ácido fólico 2,2 mg/kg; Tiamina-Vit B1 6,3 mg/kg; Riboflavina-Vit B2 1,3 mg/kg; Niacina 13 mg/kg), jarabe de maíz, nueces, huevo, fructosa, aceite de girasol alto oleico, fécula de maiz, ciruelas desecadas, pasas de uvas negras, peras desecadas, sal, Leudante químico: Bicarbonato de sodio, Saborizante: esencia de vainilla. CONTIENE AVENA, TRIGO, HUEVO, NUEZ Y SULFITOS. PUEDE CONTENER MANI Y ALMENDRA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferEiSonnenblumenölSalzErdnussMandel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3241015011002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ciruela, Pasas, Peras y Nueces?

100 g Ciruela, Pasas, Peras y Nueces haben 397 kcal. Serving, 30gr, 3 galletas (30 g): etwa 119 kcal.

Wie viel Protein hat Ciruela, Pasas, Peras y Nueces?

Ciruela, Pasas, Peras y Nueces enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 30gr, 3 galletas (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ciruela, Pasas, Peras y Nueces?

Ciruela, Pasas, Peras y Nueces hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ciruela, Pasas, Peras y Nueces?

Ciruela, Pasas, Peras y Nueces enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ciruela, Pasas, Peras y Nueces?

100 g enthalten 290 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.