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Chia seeds

Produit emballé Noix et graines Nature's Garden

Chia seeds contient 489 kcal pour 100 g.

Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 49 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Chia seeds de Nature's Garden, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
489kcal pour 100 g
14,3 gprotéines
42,9 gglucides
32,1 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 489 kcal
Lipides totaux L 32,1 g 41 %
Acides gras saturés L 3,6 g 18 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 18 mg 0,8 %
Glucides totaux L 42,9 g 16 %
Fibres alimentaires L 39,3 g 140 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 14,3 g 29 %
Calcium L 643 mg49 %
Fer L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 33 %Lipides: 56 %489kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 33 %
  • Lipides 56 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium49 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres39,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides32,1 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés3,6 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium18 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 489 kcal489 kcal
Protéines 14,3 g14,3 g
Glucides 42,9 g42,9 g
Lipides 32,1 g32,1 g
Fibres 39,3 g39,3 g
Sucres 0 g0 g
Sodium n.c.18 mg

Détails du produit

Marque
Nature's Garden
Code-barres
0846548024654
Quantité
9 oz
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Coconut Bar Eat Eat Real 489 3,2 g 59,8 g 27,6 g
Coconut rings Brewtime Buddies 489 5,4 g 67 g 22 g
Cinnamon Nut Larvae 489 24,4 g 37,8 g 28,9 g
Protein Cinnamon Nut bar Larabar 489 24,4 g 37,8 g 28,9 g
Hazelnut Matchmakers Quality Street 489 4,4 g 68,4 g 21,3 g
Hill coconut Hill biscuits 489 5,4 g 67 g 22 g
Tasties coconut rings McVitie's 489 5,9 g 66,6 g 21,5 g
NUTRI-SCORE Biscotto BROSSE KOEK Met een vleugje k Biscotto 489 3 g 76 g 19 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0846548024654. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 février 2023. Importée le 8 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2387340. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 novembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chia seeds ?

100 g de Chia seeds apportent 489 kcal.

Chia seeds est-il riche en protéines ?

Chia seeds contient 14,3 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Chia seeds ?

Chia seeds contient 42,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 39,3 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Chia seeds ?

Chia seeds contient 32,1 g de lipides pour 100 g, dont 3,6 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Chia seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (49 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Chia seeds ?

100 g contiennent 18 mg de sodium, soit 0,8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 1 février 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.