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Chia Seeds

Produit emballé Noix et graines Gourmet

Chia Seeds contient 483 kcal pour 100 g. Serving, 12 g (12 g) apporte environ 58 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (441 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

483kcal pour 100 g
16,7 gprotéines
42,5 gglucides
30,8 glipides
58kcal dans serving, 12 g (12 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 483 kcal
Lipides totaux L 30,8 g 39 %
Acides gras saturés L 3,3 g 17 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 992 mg 43 %
Glucides totaux L 42,5 g 15 %
Fibres alimentaires L 34,2 g 122 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 16,7 g 33 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 33 %Lipides: 54 %483kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 33 %
  • Lipides 54 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines16,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres34,2 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Lipides30,8 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés3,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium992 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Gourmet
Code-barres
8680215495369
Portion indiquée
12 g
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8680215495369. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 février 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chia Seeds ?

100 g de Chia Seeds apportent 483 kcal. Serving, 12 g (12 g) : environ 58 kcal.

Chia Seeds est-il riche en protéines ?

Chia Seeds contient 16,7 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 12 g (12 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Chia Seeds ?

Chia Seeds contient 42,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 34,2 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chia Seeds ?

Chia Seeds contient 30,8 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Chia Seeds ?

100 g contiennent 992 mg de sodium, soit 43 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.