Combien de calories contient Cheesy Nacho Salad ?

100 g de Cheesy Nacho Salad apportent 110 kcal. Serving, 1 quarter, 99 g (99 g) : environ 109 kcal.

Combien de protéines contient Cheesy Nacho Salad ?

Cheesy Nacho Salad contient 4,4 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,4 g dans serving, 1 quarter, 99 g (99 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est en dessous de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Cheesy Nacho Salad ?

Cheesy Nacho Salad contient 9,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 3,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cheesy Nacho Salad ?

Cheesy Nacho Salad contient 5,5 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cheesy Nacho Salad ?

100 g contiennent 232 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Cheesy Nacho Salad

Produit emballé Produits laitiers et oeufs M&S Food

Cheesy Nacho Salad contient 110 kcal pour 100 g. Serving, 1 quarter, 99 g (99 g) apporte environ 109 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

110kcal pour 100 g

4,4 gprotéines

9,5 gglucides

5,5 glipides

109kcal dans serving, 1 quarter, 99 g (99 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	110 kcal
Lipides totaux L	5,5 g	7 %
Acides gras saturés L	2,4 g	12 %
Sodium L	232 mg	10 %
Glucides totaux L	9,5 g	3 %
Fibres alimentaires L	2,4 g	9 %
Sucres totaux L	3,3 g
Sucres ajoutés L	0,032 g	0,1 %
Protéines L	4,4 g	9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 17 %
Glucides 36 %
Lipides 47 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines4,4 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
Fibres2,4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
Sucres3,3 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
Lipides5,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
Acides gras saturés2,4 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
Sodium232 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: M&S Food
Code-barres: 29503278
Quantité: 395 g
Portion indiquée: 1 quarter (99 g)
Catégorie: Cheese Salads
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cos Lettuce · Smoky Yogurt Dressing (17%), (Greek Style Yogurt (Milk) · Mayonnaise (Water · Rapeseed Oil · Fromage Frais (Milk) · Cornflour · Pasteurised Egg Yolk · Lemon Juice · Grape Vinegar · Sugar · Salt · Vinegar · Dried Mustard · Ground Allspice · Turmeric) · Soured Cream (Milk) · Lime Juice · Water · Concentrated Apple Juice · Salt · Roasted Garlic Purée · Chilli Powder · Smoked Paprika · Ground Cumin · Rapeseed Oil. Tortilla Chips contain Maize Flour · Sunflower Oil · Salt), Sweetcorn · Cooked Quinoa (Water · Quinoa Seeds) · Pickled Red Onions (Red Onions · Lime Juice · Water · Sugar · Salt) · Monterey Jack Cheese (Milk) (7%) · Black Beans · Cabbage · Courgette · Carrots · Tortilla Chips (2.5%) · Radish · Lime Juice · Coriander. · Sweetcorn · Cooked Quinoa (Water · Quinoa Seeds) · Pickled Red Onions (Red Onions · Lime Juice · Water · Sugar · Salt) · Monterey Jack Cheese (Milk) (7%) · Black Beans · Cabbage · Courgette · Carrots · Tortilla Chips (2.5%) · Radish · Lime Juice · Coriander.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Crème Pomme Sel Aile Huile de colza (canola)Huile de tournesol Oignon

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 29503278. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.