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Chakchouka à l’aubergine

Produit emballé Repas et plats Seazon

Chakchouka à l’aubergine contient 86 kcal pour 100 g.

Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 150 kcal pour 100 g sur 3 046 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Chakchouka à l’aubergine de Seazon, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
86kcal pour 100 g
4 gprotéines
4,6 gglucides
5,2 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 85,8 kcal
Lipides totaux L 5,2 g 7 %
Acides gras saturés L 0,9 g 5 %
Sodium L 280 mg 12 %
Glucides totaux L 4,6 g 2 %
Fibres alimentaires L 2,2 g 8 %
Sucres totaux L 1,8 g
Sucres ajoutés L 0,35 g 0,7 %
Protéines L 4 g 8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 23 %Lipides: 58 %86kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 23 %
  • Lipides 58 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,4 g)
  • Fibres2,2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,5 g)
  • Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2 g)
  • Lipides5,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 5,8 g)
  • Acides gras saturés0,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sodium280 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 380 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Seazon
Code-barres
3701456316802
Quantité
380 g
Catégorie
Plats préparés
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Tomate concassée bio (tomate, acide citrique) (32.9%), oeuf poché plein-air (18.0%) (oeuf), pois chiche bio (14.9%), fond d'artichaut (13.9%), aubergine (13.4%), huile d'olive bio (2.8%), oignon jaune (2.6%), ail, sel fin, sucre, jus de citron vert bio, cumin, persil, cannelle, paprika fumé Produit dans un atelier utilisant : arachides, crustacés, céleri, fruit à coque, gluten, lactose, kupin, molusque moutarde, oeuf, poisson, soja, sulfite, sésame.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: TomatesPois chichesHuile d'oliveOignonAileSelSucreCinnamonŒuf

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3701456316802. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chakchouka à l’aubergine ?

100 g de Chakchouka à l’aubergine apportent 86 kcal.

Combien de protéines contient Chakchouka à l’aubergine ?

Chakchouka à l’aubergine contient 4 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 6,4 g).

Combien de glucides contient Chakchouka à l’aubergine ?

Chakchouka à l’aubergine contient 4,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,2 g de fibres et 1,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chakchouka à l’aubergine ?

Chakchouka à l’aubergine contient 5,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Chakchouka à l’aubergine ?

100 g contiennent 280 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.