Combien de calories contient Cassoulet ?

100 g de Cassoulet apportent 116 kcal. Serving, 420 g (420 g) : environ 487 kcal.

Combien de protéines contient Cassoulet ?

Cassoulet contient 7 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 29,4 g dans serving, 420 g (420 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 8,6 g).

Combien de glucides contient Cassoulet ?

Cassoulet contient 11 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,6 g de fibres et 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cassoulet ?

Cassoulet contient 4,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cassoulet ?

100 g contiennent 440 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Cassoulet

Produit emballé Repas et plats Relais Gourmand

Cassoulet contient 116 kcal pour 100 g. Serving, 420 g (420 g) apporte environ 487 kcal.

Environ 40 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (126 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal pour 100 g

7 gprotéines

11 gglucides

4,1 glipides

487kcal dans serving, 420 g (420 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	116 kcal
Lipides totaux L	4,1 g	5 %
Acides gras saturés L	1,5 g	8 %
Sodium L	440 mg	19 %
Glucides totaux L	11 g	4 %
Fibres alimentaires L	3,6 g	13 %
Sucres totaux L	0,8 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	7 g	14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 26 %
Glucides 40 %
Lipides 34 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,6 g)
Fibres3,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 3,8 g)
Sucres0,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,7 g)
Lipides4,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 5,8 g)
Acides gras saturés1,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
Sodium440 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 348 mg)
Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Relais Gourmand
Code-barres: 3261831200251
Quantité: 420 g
Portion indiquée: 420 g
Catégorie: Cassoulettes
Emballage: Box
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Eau, haricots blancs trempés 35%, saucisses ef sauCISSons pur porc fumés 45% (viande de porc, eau, gras de porc'; Couenne de porc'; farine de blé, protéines de soja, sel, plasma de porc, stabilisants E450 et E45 épices et plantes aromatiques, gelifiants : E407 et E401, épaississant: E410, arôme de fumée, arômes naturels, dextrose, extrait naturel de paprika, conservateur : E250), morceau de (viande de porc';, eau, sel, plasma de porC, stabilisants: E450 et E451, antioxydant: arômes, sucre. Origine France.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel Sucre Farine de froment (blé)

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3261831200251. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.