FR

Bulgur Wheat

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Lisko

Bulgur Wheat contient 357 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 357 kcal.

Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

357kcal pour 100 g
11,8 gprotéines
73,1 gglucides
1,9 glipides
357kcal dans serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 357 kcal
Lipides totaux L 1,9 g 2 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium L 4 mg 0,2 %
Glucides totaux L 73,1 g 27 %
Fibres alimentaires L 12,6 g 45 %
Sucres totaux L 0,4 g
Protéines L 11,8 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 82 %Lipides: 5 %357kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 82 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres12,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres0,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides1,9 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium4 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lisko
Code-barres
5290085001466
Portion indiquée
1 portion (100 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Red Cargo Rice COCK 357 9 g 71,2 g 3,4 g
Jianshui Wenzhou Noodles Chunsi 357 11,7 g 72,6 g 1,1 g
Noodle Sunson International 357 9,3 g 76,7 g 0,8 g
Jianshui Wenzhou Noodles Yuanfu 357 11,7 g 72,6 g 1,1 g
Macaroni Pasta Polana 357 13,5 g 71 g 0,8 g
Risotto Medium Grain White Rice Tastic 357 7,7 g 77 g 1,2 g
Fusilli Pasta Polana 357 13,5 g 74,4 g 0,94 g
Rice Kohinoor 357 9,3 g 76,7 g 1,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5290085001466. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 mars 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bulgur Wheat ?

100 g de Bulgur Wheat apportent 357 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 357 kcal.

Bulgur Wheat est-il riche en protéines ?

Bulgur Wheat contient 11,8 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11,8 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Bulgur Wheat ?

Bulgur Wheat contient 73,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,6 g de fibres et 0,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bulgur Wheat ?

Bulgur Wheat contient 1,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Bulgur Wheat ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 6 mars 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.