DA

Bulgur Wheat

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lisko

Bulgur Wheat indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 357 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

357kcal pr. 100 g
11,8 gprotein
73,1 gkulhydrat
1,9 gfedt
357kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 357 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 73,1 g 27 %
Kostfibre L 12,6 g 45 %
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Protein L 11,8 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 5 %357kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre12,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lisko
Stregkode
5290085001466
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Red Cargo Rice COCK 357 9 g 71,2 g 3,4 g
Jianshui Wenzhou Noodles Chunsi 357 11,7 g 72,6 g 1,1 g
Noodle Sunson International 357 9,3 g 76,7 g 0,8 g
Jianshui Wenzhou Noodles Yuanfu 357 11,7 g 72,6 g 1,1 g
Macaroni Pasta Polana 357 13,5 g 71 g 0,8 g
Risotto Medium Grain White Rice Tastic 357 7,7 g 77 g 1,2 g
Fusilli Pasta Polana 357 13,5 g 74,4 g 0,94 g
Rice Kohinoor 357 9,3 g 76,7 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5290085001466. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bulgur Wheat?

100 g Bulgur Wheat har 357 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 357 kcal.

Indeholder Bulgur Wheat meget protein?

Bulgur Wheat indeholder 11,8 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,8 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bulgur Wheat?

Bulgur Wheat har 73,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,6 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bulgur Wheat?

Bulgur Wheat indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bulgur Wheat?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.