Bulgur e Quinoa all'Ortolana
Produit emballé Repas et plats Gusto pronto
Bulgur e Quinoa all'Ortolana contient 139 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 21 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 139 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,1 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 4,3 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,6 g | 1 % |
| Protéines L | 4,4 g | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 58 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines4,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 5,3 g)
- Fibres4,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 5,3 g)
- Sucres2,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,4 g)
- Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,5 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Gusto pronto
- Code-barres
- 8008705018025
- Quantité
- 220g
- Portion indiquée
- 2
- Catégorie
- Bulgur
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Verdure 33,5% (carote, piselli, melanzane), acqua, bulgur (grano duro precotto spezzato) 15,5%, quinoa rossa 7,8%, ceci, olio extravergine di oliva 4%, sale, zucchero, aromi naturali, amido di mais, spezie (pepe, zenzero), maggiorana, prezzemolo, origano, rosmarino, timo. Può contenere tracce di soia, latte, sedano e senape.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile d'oliveSelSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8008705018025. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.