Broccoli, Greens Leeks & Petit Pois
Produit emballé Légumes M&S FOOD
Broccoli, Greens Leeks & Petit Pois contient 105 kcal pour 100 g.
Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 105 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,1 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 4,7 g | 24 % |
| Sodium L | 80 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 8,8 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 4,1 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Protéines L | 3,4 g | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 31 %
- Lipides 57 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines3,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres4,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés4,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium80 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29527540. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "BROCCOLI, GREENS LEEKS & PETIT POIS". Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.