Boulgour carottes, cumin
Produit emballé Légumes Monoprix
Boulgour carottes, cumin contient 119 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 119 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Sodium L | 376 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 12 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,7 g | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 43 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines2,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium376 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
boulgour cuit 38% (eau, _blé_ dur), carotte 30%, raisin sec 7% (raisin, huile de graines de coton et/ou de colza), huile de colza, préparation à base de tomates concentrées avec pépins et peaux (tomate, acidifiant : acide citrique), menthe douce et poivrée 4%, marinade aromatisée (huiles de colza, tournesol et olive, jus de citron, sel, tomate, plantes aromatiques 0,1% (persil, romarin, basilic, menthe, thym, origan, laurier), ail, colorant : extrait de paprika, arômes, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras), persil 3%, eau, vinaigre d'alcool, ciboulette 1,5%, cumin 0,8% (poudre et graines), sel, conservateur : sorbate de potassium, poivre, épaississants : gomme guar, gomme xanthane
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)VinaigreSelTomatesAileHuile de tournesolHuile d'olive
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350033188365. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.