Book Kogi
Produit emballé Autres aliments Trader Joe’s
Book Kogi contient 295 kcal pour 100 g. Serving, 4 pieces, 112 g (112 g) apporte environ 330 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 264 kcal pour 100 g sur 358 700 produits.
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 295 kcal | |
| Lipides totaux L | 20,5 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 8 g | 40 % |
| Acides gras trans L | 0,89 g | |
| Cholestérol L | 75,9 mg | 25 % |
| Sodium L | 1 210 mg | 53 % |
| Glucides totaux L | 8 g | 3 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,6 g | 7 % |
| Protéines L | 19,6 g | 39 % |
| Vitamine D L | 0,089 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 26,8 mg | 2 % |
| Fer L | 2,6 mg | 14 % |
| Potassium L | 232 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 11 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19,6 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7 g)
- Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,4 g)
- Lipides20,5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,5 g)
- Acides gras saturés8 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Sodium1 210 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Trader Joe’s
- Code-barres
- 0271476321177
- Portion indiquée
- 4 pieces (112 g)
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Book Kogi ?
100 g de Book Kogi apportent 295 kcal. Serving, 4 pieces, 112 g (112 g) : environ 330 kcal.
Book Kogi est-il riche en protéines ?
Book Kogi contient 19,6 g de protéines pour 100 g (39 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 22 g dans serving, 4 pieces, 112 g (112 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7 g).
Combien de glucides contient Book Kogi ?
Book Kogi contient 8 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Book Kogi ?
Book Kogi contient 20,5 g de lipides pour 100 g, dont 8 g saturés (40 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Book Kogi ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Book Kogi ?
100 g contiennent 1 210 mg de sodium, soit 53 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 8 mars 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0271476321177. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 mars 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.