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Bolachas de Água e Sal

Produit emballé Sucres et desserts Continente

Bolachas de Água e Sal contient 436 kcal pour 100 g. Serving, 28 g (28 g) apporte environ 122 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 506 kcal pour 100 g sur 836 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Bolachas de Água e Sal de Continente, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
436kcal pour 100 g
9,4 gprotéines
74 gglucides
11 glipides
122kcal dans serving, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 436 kcal
Lipides totaux L 11 g 14 %
Acides gras saturés L 5 g 25 %
Sodium L 600 mg 26 %
Glucides totaux L 74 g 27 %
Fibres alimentaires L 3,5 g 13 %
Sucres totaux L 5 g
Sucres ajoutés L 11,3 g 23 %
Protéines L 9,4 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 68 %Lipides: 23 %436kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,4 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 6 g)
  • Fibres3,5 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,6 g)
  • Sucres5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 34 g)
  • Lipides11 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 25,8 g)
  • Acides gras saturés5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13,5 g)
  • Sodium600 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 133 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Continente
Code-barres
5601312000426
Quantité
125 g
Portion indiquée
28 g
Catégorie
Gaufrettes
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

FARINHA DE TRIGO, GORDURA VEGETAL (PALMA), XAROPE DE GLICOSE-FRUTOSE, SORO DE LEITE EM PÓ, LEVEDANTES (E503ii, E500ii), SAL, EXTRATO DE MALTE DE CEVADA, EMULSIONANTE (E322 (CONTÉM SOJA)), AROMA, ANTIOXIDANTE (E223 (CONTÉM SULFITOS)). PODE CONTER VESTÍGIOS DE OVOS, AMENDOINS, SEMENTES DE SÉSAMO E FRUTOS DE CASCA RIJA.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5601312000426. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 février 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bolachas de Água e Sal ?

100 g de Bolachas de Água e Sal apportent 436 kcal. Serving, 28 g (28 g) : environ 122 kcal.

Combien de protéines contient Bolachas de Água e Sal ?

Bolachas de Água e Sal contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,6 g dans serving, 28 g (28 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 6 g).

Combien de glucides contient Bolachas de Água e Sal ?

Bolachas de Água e Sal contient 74 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,5 g de fibres et 5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bolachas de Água e Sal ?

Bolachas de Água e Sal contient 11 g de lipides pour 100 g, dont 5 g saturés (25 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Bolachas de Água e Sal ?

100 g contiennent 600 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.