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Blue Marlin Steak

Produit emballé Poissons et fruits de mer San Marino

Blue Marlin Steak contient 205 kcal pour 100 g. Serving, 56.0 g (56 g) apporte environ 115 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des protéines et 26 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 146 kcal pour 100 g sur 959 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

205kcal pour 100 g
17,9 gprotéines
16,1 gglucides
12,5 glipides
115kcal dans serving, 56.0 g (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 205 kcal
Lipides totaux L 12,5 g 16 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 16,1 g 6 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 17,9 g 36 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 26 %Lipides: 45 %205kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 26 %
  • Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines17,9 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15,9 g)
  • Lipides12,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 6,1 g)
  • Protéines pour 100 kcal8,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
San Marino
Code-barres
4800249008739
Portion indiquée
56.0 g
Catégorie
Produits de la mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4800249008739. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 février 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Blue Marlin Steak ?

100 g de Blue Marlin Steak apportent 205 kcal. Serving, 56.0 g (56 g) : environ 115 kcal.

Blue Marlin Steak est-il riche en protéines ?

Blue Marlin Steak contient 17,9 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 56.0 g (56 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 15,9 g).

Combien de glucides contient Blue Marlin Steak ?

Blue Marlin Steak contient 16,1 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Blue Marlin Steak ?

Blue Marlin Steak contient 12,5 g de lipides pour 100 g.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 février 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.