DA

Blue Marlin Steak

Emballeret produkt Fisk og skaldyr San Marino

Blue Marlin Steak indeholder 205 kcal pr. 100 g. Serving, 56.0 g (56 g) giver ca. 115 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 959 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

205kcal pr. 100 g
17,9 gprotein
16,1 gkulhydrat
12,5 gfedt
115kcal i serving, 56.0 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 205 kcal
Fedt i alt L 12,5 g 16 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 16,1 g 6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 17,9 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 45 %205kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15,9 g)
  • Fedt12,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 6,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
San Marino
Stregkode
4800249008739
Portion på emballagen
56.0 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Les Terrines Marines Saumon et pointe de Ciboulette Guyader 205 8,3 g 3,5 g 17,2 g
filetti di acciughe Capri 205 27 g 0 g 10,7 g
Filetti di acciughe Capri 205 27 g 0 g 10,7 g
Filetti di acciughe all'olio di oliva Maruzzella 205 27 g 0 g 10,7 g
Wholetail scampi Whitby Seafoods 205 10,1 g 22,7 g 7,7 g
Mariñas del norte al ajillo Cabo de Peñas 206 16,4 g 1,4 g 15 g
Sardine In olio di semi di girasole Porticello 205 26,2 g 0 g 11,1 g
Maryland style crab cakes Wick's 204 9,9 g 16,9 g 11,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4800249008739. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. februar 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blue Marlin Steak?

100 g Blue Marlin Steak har 205 kcal. Serving, 56.0 g (56 g): ca. 115 kcal.

Indeholder Blue Marlin Steak meget protein?

Blue Marlin Steak indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 56.0 g (56 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blue Marlin Steak?

Blue Marlin Steak har 16,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blue Marlin Steak?

Blue Marlin Steak indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. februar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.