Assortiment de 4 mets indiens
Produit emballé Légumes Picard
Assortiment de 4 mets indiens contient 170 kcal pour 100 g.
Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 170 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Sodium L | 80 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 33 g | 12 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,7 g | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 78 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines3,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides2,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium80 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Picard
- Code-barres
- 3270160862054
- Quantité
- 700 g
- Catégorie
- Frozen raw pan fried asian style vegetables
- Emballage
- Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz cuisiné (40%) (eau, riz 41,8%, oignon déshydraté 2,4%, huile de mais, feuille de coriandre 1,2%, sel), Graines de haricots mungo cuisinées (20%) (eau, graine de haricot mungo réhydratée 24,5%, oignon 10,6%, tomate 8,5%, huile de mais, ail, épinard 1,3%, sel, feuille de coriandre, jus de citron, graine de cumin 0,1%, sucre, piment rouge en poudre 0,1%, curcuma en poudre 0,07%), Pommes de terre et épinards cuisinés (20%) (pomme de terre 37,7%, épinard 21,7%, oignon 16%, tomate 12,7%, huile de mais, ail, gingembre, épices chat masala 0,5% [sel, fruits et légumes déshydratés (mangue, grenade, concombre), épices et herbes aromatiques 0,02% (gingembre, cumin, coriandre, piment, poivre, ajowan, muscade, asa foetida, menthe)], graine de cumin en poudre et entière 0,3%, sucre, sel, épices garam masala 0,1%, curcuma en poudre 0,07%, piment rouge en poudre 0,05%), Légumes cuisinés (20%): eau, oignon 18,1%, chou-fleur 10,7%, carotte 10,7%, petit pois 10,7%, pomme de terre 10,7%, préparation à la noix de coco (eau, noix de coco râpée déshydratée 1,8%, sucre), huile de mais, noix de coco râpée déshydratée 2,1%, préparation à la noix de cajou (eau, noix de cajou 1,1%), ail, feuille de coriandre, sucre, farine de maïs, gingembre, sel, coriandre en poudre, jus de citron, cumin en poudre 0,1%, curcuma en poudre 0,1%, épices garam gasala 0,07%, piment rouge en poudre 0,06%, macis et cardamome en poudre).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizPomme de terreOignonAileSucreSelTomates
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Gemüse Pfanne Art Provence Alnatura | 41 | 1,5 g | 6,5 g | 1,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3270160862054. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.