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Asian-Style Salmon Side

Produit emballé Poissons et fruits de mer Coles Kitchen

Asian-Style Salmon Side contient 187 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 116 g (116 g) apporte environ 217 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Asian-Style Salmon Side de Coles Kitchen, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
187kcal pour 100 g
20,3 gprotéines
0,86 gglucides
11,6 glipides
217kcal dans serving, 1 portion, 116 g (116 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 187 kcal
Lipides totaux L 11,6 g 15 %
Acides gras saturés L 5,9 g 30 %
Acides gras trans L 0,86 g
Sodium L 104 mg 5 %
Glucides totaux L 0,86 g 0,3 %
Fibres alimentaires L 0,86 g 3 %
Sucres totaux L 0,86 g
Protéines L 20,3 g 41 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 43 %Glucides: 2 %Lipides: 55 %187kcal / 100 g
  • Protéines 43 %
  • Glucides 2 %
  • Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines20,3 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Fibres0,86 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres0,86 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides11,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés5,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium104 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Coles Kitchen
Code-barres
9310645455785
Portion indiquée
1 portion (116 g)
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9310645455785. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Asian-Style Salmon Side ?

100 g de Asian-Style Salmon Side apportent 187 kcal. Serving, 1 portion, 116 g (116 g) : environ 217 kcal.

Asian-Style Salmon Side est-il riche en protéines ?

Asian-Style Salmon Side contient 20,3 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 23,6 g dans serving, 1 portion, 116 g (116 g). Environ 43 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Asian-Style Salmon Side ?

Asian-Style Salmon Side contient 0,86 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,86 g de fibres et 0,86 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Asian-Style Salmon Side ?

Asian-Style Salmon Side contient 11,6 g de lipides pour 100 g, dont 5,9 g saturés (30 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Asian-Style Salmon Side ?

100 g contiennent 104 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 16 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.