Combien de calories contient 15 Fischstäbchen ?

100 g de 15 Fischstäbchen apportent 205 kcal. Serving, 150 g (150 g) : environ 307 kcal.

15 Fischstäbchen est-il riche en protéines ?

15 Fischstäbchen contient 13,3 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans serving, 150 g (150 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 12 g).

Combien de glucides contient 15 Fischstäbchen ?

15 Fischstäbchen contient 18 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de fibres et 0,87 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 15 Fischstäbchen ?

15 Fischstäbchen contient 8,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,67 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient 15 Fischstäbchen ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont iodine (59 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient 15 Fischstäbchen ?

100 g contiennent 293 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

15 Fischstäbchen

Produit emballé Pain et produits cuits au four IGLO

15 Fischstäbchen contient 205 kcal pour 100 g. Serving, 150 g (150 g) apporte environ 307 kcal.

Environ 38 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (189 kcal pour 100 g).

100 g apportent 59 % de la valeur quotidienne en iodine.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pour 100 g

13,3 gprotéines

18 gglucides

8,7 glipides

307kcal dans serving, 150 g (150 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	205 kcal
Lipides totaux L	8,7 g	11 %
Acides gras saturés L	0,67 g	3 %
Sodium L	293 mg	13 %
Glucides totaux L	18 g	7 %
Fibres alimentaires L	0,8 g	3 %
Sucres totaux L	0,87 g
Protéines L	13,3 g	27 %
Iodine L	88,9 µg	59 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 26 %
Glucides 35 %
Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
Fibres0,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
Sucres0,87 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
Lipides8,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
Acides gras saturés0,67 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
Sodium293 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 308 mg)
Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: IGLO
Code-barres: 4250241203524
Quantité: 450g (15x30g)
Portion indiquée: 150 g
Catégorie: Poissons de merlu grillés
Emballage: Box,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

alaska pollock fillet (65%), breadcrumbs (wheat flour, water, spices (paprika, turmeric), yeast, salt), rapeseed oil, wheat flour, starch, water, salt

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Farine de froment (blé)Sel Levure

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4250241203524. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.