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15 bâtonnets panés colin d'Alaska

Produit emballé Pain et produits cuits au four Cora

15 bâtonnets panés colin d'Alaska contient 181 kcal pour 100 g. Serving, 90 g (90 g) apporte environ 163 kcal.

Environ 39 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 27 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (189 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

15 bâtonnets panés colin d'Alaska de Cora, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
181kcal pour 100 g
12,2 gprotéines
14,8 gglucides
7,8 glipides
163kcal dans serving, 90 g (90 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 181 kcal
Lipides totaux L 7,8 g 10 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Sodium L 350 mg 15 %
Glucides totaux L 14,8 g 5 %
Fibres alimentaires L 1,2 g 4 %
Sucres totaux L 2,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 12,2 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 33 %Lipides: 39 %181kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 33 %
  • Lipides 39 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
  • Fibres1,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
  • Sucres2,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
  • Lipides7,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Acides gras saturés1,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
  • Sodium350 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 308 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Cora
Code-barres
3257982139601
Quantité
450 g
Portion indiquée
90 g
Catégorie
Poissons de merlu grillés
Emballage
Cardboard,frozen
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Portions de filets de colin d'Alaska qualité sans arête 65% , chapelure (farine de _blé_, sel, paprika, levure, curcuma), eau, huile de tournesol, farine de _blé_, sel.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesolFarine de froment (blé)SelLevure

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3257982139601. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 15 bâtonnets panés colin d'Alaska ?

100 g de 15 bâtonnets panés colin d'Alaska apportent 181 kcal. Serving, 90 g (90 g) : environ 163 kcal.

15 bâtonnets panés colin d'Alaska est-il riche en protéines ?

15 bâtonnets panés colin d'Alaska contient 12,2 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 90 g (90 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 12 g).

Combien de glucides contient 15 bâtonnets panés colin d'Alaska ?

15 bâtonnets panés colin d'Alaska contient 14,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,2 g de fibres et 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 15 bâtonnets panés colin d'Alaska ?

15 bâtonnets panés colin d'Alaska contient 7,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 15 bâtonnets panés colin d'Alaska ?

100 g contiennent 350 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.