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100% Integral Familiar

Produit emballé Repas et plats Hacendado

100% Integral Familiar contient 239 kcal pour 100 g. Serving, 29 g (29 g) apporte environ 69 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (251 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

100% Integral Familiar de Hacendado, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
239kcal pour 100 g
10 gprotéines
40 gglucides
3 glipides
69kcal dans serving, 29 g (29 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 239 kcal
Lipides totaux L 3 g 4 %
Acides gras saturés L 0,5 g 3 %
Sodium L 480 mg 21 %
Glucides totaux L 40 g 15 %
Fibres alimentaires L 6 g 21 %
Sucres totaux L 4 g
Sucres ajoutés L 2,5 g 5 %
Protéines L 10 g 20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 70 %Lipides: 12 %239kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 9,5 g)
  • Fibres6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,3 g)
  • Sucres4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,6 g)
  • Lipides3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 3,8 g)
  • Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 0,6 g)
  • Sodium480 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,2 g
Graisses polyinsaturées L1,3 g

Détails du produit

Marque
Hacendado
Code-barres
8480000824776
Quantité
820 g
Portion indiquée
29 g
Catégorie
Pains entiers tranchés
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Harina integral de _trigo_ (_gluten_) (59% ), agua, levadura, _gluten_ de _trigo_, azúcar, aceite de girasol (1%), sal, fibra de _trigo_ (_gluten_), vinagre de vino, harina integral de _cebada_ malteada (_gluten_) (0,2%), emulgentes (E-472e, E-471), conservadores (E-282, E202, E-200).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSucreHuile de tournesolSelVinaigre

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8480000824776. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 100% Integral Familiar ?

100 g de 100% Integral Familiar apportent 239 kcal. Serving, 29 g (29 g) : environ 69 kcal.

100% Integral Familiar est-il riche en protéines ?

100% Integral Familiar contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,9 g dans serving, 29 g (29 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,5 g).

Combien de glucides contient 100% Integral Familiar ?

100% Integral Familiar contient 40 g de glucides au total pour 100 g, dont 6 g de fibres et 4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 100% Integral Familiar ?

100% Integral Familiar contient 3 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 100% Integral Familiar ?

100 g contiennent 480 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.