100% Integral Familiar

Emballeret produkt Måltider og disketter Hacendado

100% Integral Familiar indeholder 239 kcal pr. 100 g. Serving, 29 g (29 g) giver ca. 69 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (251 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

100% Integral Familiar fra Hacendado, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
239kcal pr. 100 g
10 gprotein
40 gkulhydrat
3 gfedt
69kcal i serving, 29 g (29 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 239 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Tilsat sukker L 2,5 g 5 %
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 12 %239kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for måltider og disketter (median 9,5 g)
  • Kostfibre6 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,3 g)
  • Sukkerarter4 gover medianen for måltider og disketter (median 3,6 g)
  • Fedt3 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,8 g)
  • Mættet fedt0,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 0,6 g)
  • Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,2 g
Polyumættet fedt L1,3 g

Produktdetaljer

Mærke
Hacendado
Stregkode
8480000824776
Mængde
820 g
Portion på emballagen
29 g
Kategori
Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre)
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina integral de _trigo_ (_gluten_) (59% ), agua, levadura, _gluten_ de _trigo_, azúcar, aceite de girasol (1%), sal, fibra de _trigo_ (_gluten_), vinagre de vino, harina integral de _cebada_ malteada (_gluten_) (0,2%), emulgentes (E-472e, E-471), conservadores (E-282, E202, E-200).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelGærSukkerSolsikkeolieSaltEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Toastbrot Goldähren 239 8,6 g 40,7 g 3,2 g
Pan de molde integral Eroski 239 9,8 g 42,2 g 2 g
Pão de Forma Sporty com Farinha de Trigo Integral Sementes de Girassol e Linhaça Pingo Doce 239 15 g 23 g 7,2 g
Traditional Wholemeal Bakehouse Bakers Life 239 10 g 38,9 g 3,5 g
Special mie complet Cora 239 8,1 g 41 g 3,5 g
Volkoren heel gesneden Bakkers Brigade 239 10,1 g 42 g 1,5 g
Wheatmeal toast bread Mighty Fresh 239 8,7 g 44,6 g 1,7 g
Pain de mie complet sans sucre ajouté Arruapan 239 13,1 g 43,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480000824776. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100% Integral Familiar?

100 g 100% Integral Familiar har 239 kcal. Serving, 29 g (29 g): ca. 69 kcal.

Indeholder 100% Integral Familiar meget protein?

100% Integral Familiar indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 29 g (29 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% Integral Familiar?

100% Integral Familiar har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 100% Integral Familiar?

100% Integral Familiar indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 100% Integral Familiar?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.