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לחם 100 אחוז קמח מלא

Produit emballé Autres aliments מאפיית לחמנו

לחם 100 אחוז קמח מלא contient 172 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 77 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des protéines et 19 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

לחם 100 אחוז קמח מלא de מאפיית לחמנו, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
172kcal pour 100 g
14,1 gprotéines
21,4 gglucides
3,6 glipides
77kcal dans serving, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 172 kcal
Lipides totaux L 3,6 g 5 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 495 mg 22 %
Glucides totaux L 21,4 g 8 %
Fibres alimentaires L 13,1 g 47 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 14,1 g 28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 32 %Glucides: 49 %Lipides: 19 %172kcal / 100 g
  • Protéines 32 %
  • Glucides 49 %
  • Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines14,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres13,1 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Lipides3,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium495 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
מאפיית לחמנו
Code-barres
7290001009277
Portion indiquée
45 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7290001009277. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 octobre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient לחם 100 אחוז קמח מלא ?

100 g de לחם 100 אחוז קמח מלא apportent 172 kcal. Serving, 45 g (45 g) : environ 77 kcal.

לחם 100 אחוז קמח מלא est-il riche en protéines ?

לחם 100 אחוז קמח מלא contient 14,1 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,3 g dans serving, 45 g (45 g). Environ 32 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient לחם 100 אחוז קמח מלא ?

לחם 100 אחוז קמח מלא contient 21,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 13,1 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient לחם 100 אחוז קמח מלא ?

לחם 100 אחוז קמח מלא contient 3,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient לחם 100 אחוז קמח מלא ?

100 g contiennent 495 mg de sodium, soit 22 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 16 octobre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.