DA

לחם 100 אחוז קמח מלא

Emballeret produkt Andre fødevarer מאפיית לחמנו

לחם 100 אחוז קמח מלא indeholder 172 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 77 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

לחם 100 אחוז קמח מלא fra מאפיית לחמנו, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
172kcal pr. 100 g
14,1 gprotein
21,4 gkulhydrat
3,6 gfedt
77kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 172 kcal
Fedt i alt L 3,6 g 5 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 495 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 21,4 g 8 %
Kostfibre L 13,1 g 47 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 14,1 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 19 %172kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,1 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre13,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt3,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium495 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
מאפיית לחמנו
Stregkode
7290001009277
Portion på emballagen
45 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tesco Finest sült sonka Tesco 172 18,5 g 1,9 g 10 g
Maccaroni K-Classic 172 5,3 g 27 g 4,3 g
Poimutetut lankkuperunat Oolannin 172 2 g 27 g 6,3 g
Aloo Tikki Surya 172 2,5 g 28 g 5 g
Tonno vivi wellness Dico 172 26 g 0 g 7,5 g
Wildlachs mit mohn Degonda 172 29 g 1 g 6 g
Viennois - saveur vanille sur lit de caramel Nestlé 172 3 g 22,5 g 7,8 g
Poulet Lidl 172 21 g 0 g 9,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7290001009277. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i לחם 100 אחוז קמח מלא?

100 g לחם 100 אחוז קמח מלא har 172 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 77 kcal.

Indeholder לחם 100 אחוז קמח מלא meget protein?

לחם 100 אחוז קמח מלא indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i לחם 100 אחוז קמח מלא?

לחם 100 אחוז קמח מלא har 21,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,1 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i לחם 100 אחוז קמח מלא?

לחם 100 אחוז קמח מלא indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i לחם 100 אחוז קמח מלא?

100 g indeholder 495 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.