Waitrose nutrition facts

4 516 Waitrose products with label nutrition data. On average they contain 242 kcal, 9,7 g of sugars and 10 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and volailles.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Macaroni 160 5 g 32,8 g 0,7 g
Mackerel Fillets 232 17,2 g 0 g 18,1 g
Mackerel Fillets in Spring Water 237 20,1 g 0,5 g 17,3 g
Madeleines 484 5,2 g 49,6 g 29,2 g
mango 63 0,7 g 13,6 g 0,5 g
Mango chunks 63 0,7 g 13,6 g 0,5 g
Mango Chunks And Blueberries 56 0,7 g 10,4 g 0,5 g
Mango coconut panna cottas 276 2,1 g 18,9 g 21,2 g
Mango Fingers 63 0,7 g 13,6 g 0 g
Mango, pineapple and passion fruit 51 0,8 g 10,4 g 0,5 g
Maple Glazed Gammon Joint 240 21,2 g 4,2 g 15,4 g
Marscapone And Sicilian Lemon Ice Cream 242 4 g 22 g 15,2 g
Mature Cheddar Ploughmans 227 9,5 g 25,8 g 9 g
Matured Rich fruit cake 333 3,8 g 59 g 7,9 g
Max The Monster Cake 425 3,6 g 54,3 g 21,3 g
Mayonnaise 717 0,9 g 5,1 g 77 g
Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil 699 0,7 g 3,4 g 75,9 g
Boules de viande 116 6,4 g 12,9 g 3,9 g
Mediterranean Sea Bass Fillets 178 21,7 g 0,5 g 9,8 g
Mediterranean Sea Bream Fillet 207 23,6 g 0,5 g 12,3 g
Mediterranean style vegetables sausages 124 4,1 g 11,6 g 5,4 g
Medium Cheddar cheese 3 417 25,3 g 0 g 35 g
Medium Curry Powder 298 11,8 g 25,9 g 8,9 g
Mellow and Juicy Greek Calamata Olives 235 2,2 g 1,2 g 23,5 g
Mellow & aromatic green olive, lemon & coriander tapenade 244 1,2 g 3,3 g 24,7 g
Melon free summer fruit bowl 58 0,6 g 12,3 g 0,5 g
Melt in the Middle Salmon Fishcakes 193 10,1 g 17,4 g 8,9 g
Mexican inspired chicken and bean soup 82 3,8 g 7,3 g 3,7 g
Mexican style corn & rice salad 98 3,8 g 13 g 2,6 g
Microwaveable egg fried rice 162 4,5 g 34 g 1 g
Middle Eastern Style Beef Kebabs 237 18,2 g 10,1 g 13,4 g
Mild british cheddar 417 25,3 g 0 g 35 g
Mild Salsa 48 1,5 g 8,5 g 0,5 g
Mild Scottish Oak Smoked Salmon 204 23,7 g 0,5 g 12,1 g
Mild Smoked Trout 164 23,5 g 0,5 g 7,6 g
Milk choc ices 283 3,2 g 25,6 g 18,5 g
Milk Chocolate Brownies 540 5,9 g 56,7 g 31,6 g
Milk Chocolate Filled With Fleur De Sel Caramel 527 6,7 g 50,3 g 32,4 g
Milk Chocolate Flat Egg 597 9,7 g 36,7 g 44,7 g
Milk chocolate florentines 531 8,4 g 47,8 g 33,2 g
Milk chocolate honeycomb 461 2,9 g 77,3 g 15,5 g
Milk Chocolate with Hazelnut Praline Filling 566 9,4 g 50,7 g 35,6 g
Milk Coconut and Lime Chocolate 613 8,7 g 33,8 g 47,9 g
Millionaire's Panettone Egg 400 7,2 g 51,6 g 17,9 g
Millionaire's Shortbread 507 3,7 g 64,9 g 25,6 g
Pâtes à la menthe 398 3,6 g 63,6 g 14 g
Pâtes à la menthe 378 2,7 g 62,8 g 12,4 g
Mince Pies 385 3,7 g 64,1 g 12,1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.