Waitrose nutrition facts
4 516 Waitrose products with label nutrition data. On average they contain 242 kcal, 9,7 g of sugars and 10 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and volailles.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| King Prawn In Smoked Paprika & garlic | 95 | 15,9 g | 0,5 g | 3,2 g |
| King Prawns | 75 | 17,4 g | 0,5 g | 0,5 g |
| King prawns in a warming garlic & chilli marinade | 130 | 14,1 g | 2,4 g | 7 g |
| King prawns in coconut & lemongrass | 61 | 11 g | 0,8 g | 1,4 g |
| Korean inspired spiced chicken eings | 208 | 21,1 g | 4,5 g | 11,6 g |
| Korean Style Chicken Drumsticks | 178 | 23,2 g | 5,6 g | 6,8 g |
| Korma paste | 121 | 2,4 g | 11 g | 6,9 g |
| Korma sauce | 156 | 2,1 g | 9,1 g | 11,7 g |
| labneh tzatziki | 133 | 3,9 g | 5,4 g | 10,6 g |
| Laksa paste malay curry | 124 | 1,3 g | 10,8 g | 8 g |
| Lamb Cutlets | 316 | 16,3 g | 0 g | 27,9 g |
| Lamb in mint & Redcurrant Gravy | 99 | 6,6 g | 9,1 g | 3,6 g |
| Lamb meatballs | 256 | 26,5 g | 1,2 g | 16 g |
| Lamb samosas | 281 | 7,4 g | 23,3 g | 17,1 g |
| Lamb Shanks With Mint Gravy | 191 | 22,3 g | 2,6 g | 10,1 g |
| Large Chicken | 158 | 20,2 g | 0,5 g | 8,5 g |
| Large Passion Fruit | 36 | 2,6 g | 5,8 g | 0 g |
| Layered Summer Pudding | 94 | 2,1 g | 19,3 g | 0,5 g |
| Leckford Multigrain Baguette | 247 | 9,4 g | 47,2 g | 1,5 g |
| Leg Of Lamb | 201 | 25,3 g | 0,7 g | 10,7 g |
| Lémonade | 49 | 0 g | 4,5 g | 0 g |
| Lemon Curd Cheesecake | 367 | 4,2 g | 40,8 g | 20,6 g |
| Lemon Drizzle Loaf Cake | 381 | 3,4 g | 54,3 g | 16,5 g |
| Lemon Drizzle Scone | 360 | 7,2 g | 55,3 g | 11,6 g |
| Lemon infused olive oil | 823 | 0 g | 0 g | 91,4 g |
| Lemon & Lime Daisy Cheesecake | 385 | 4,9 g | 34,6 g | 25,1 g |
| Lemon Mayo | 338 | 0,5 g | 10,1 g | 32,6 g |
| Lemon profiteroles | 402 | 5,1 g | 29,5 g | 29,1 g |
| Lemon roulade | 293 | 2,8 g | 52,4 g | 7,8 g |
| Lemon sole Fillet | 190 | 13,1 g | 16,1 g | 8 g |
| Lemon Swiss roll | 127 | 1,4 g | 23,9 g | 3,2 g |
| Lentil soup cuppa soup | 367 | 10 g | 68,3 g | 5 g |
| Lerk, Potato and Gouda Soup | 48 | 1,4 g | 3,7 g | 2,8 g |
| Light Mayo | 320 | 3,3 g | 8,7 g | 31,3 g |
| Light soya sauce | 43 | 2,1 g | 7,3 g | 0,5 g |
| Lime Cordial | 2 | 0 g | 0,5 g | 0 g |
| Lime Juice | 28 | 0,4 g | 1 g | 0,2 g |
| Loaded Milk Chocolate Caramel Egg | 543 | 7,1 g | 54,5 g | 32,4 g |
| Long grain rice | 143 | 2,6 g | 30,3 g | 1,1 g |
| Long grain rice | 140 | 2,8 g | 31,1 g | 0,4 g |
| Longstock gold eggs | 131 | 12,9 g | 0 g | 9,1 g |
| Loraine Quiche | 332 | 9,9 g | 16 g | 25,1 g |
| Lots and lots of milk chickate chunks | 539 | 7,5 g | 54,2 g | 32 g |
| LoveLife Raspberry & Blackcurrant Frozen Yogurt | 122 | 4,9 g | 20,4 g | 2,2 g |
| Low far pineapple cottage cheese | 79 | 4,7 g | 11,3 g | 1,7 g |
| Low fat greek style yogurt | 69 | 4,9 g | 6,6 g | 2,6 g |
| Lumache Rigate | 191 | 7,4 g | 37,5 g | 0,8 g |
| Macadamia Nuts | 752 | 7,9 g | 5,2 g | 75,8 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.