Marks & Spencers nutrition facts

1 967 Marks & Spencers products with label nutrition data. On average they contain 256 kcal, 11,8 g of sugars and 8,5 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and boissons.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Raspberry & Sicilian Lemon West Country Yogurt 129 3 g 13,8 g 6,9 g
Raw Peeled King Prawns with a Spicy Garlic, Lemon and Herb Butter 109 16 g 0,4 g 4,7 g
Ready Salted Funky Faces 492 3,1 g 63,1 g 25,4 g
Red Diamond Strawberry Still Lemonade 37 0,4 g 8,3 g 0,057 g
Red Fruits And Pomegranate Juice 35 0,067 g 8,7 g 0,067 g
Red Onion and Fontal Cheese Pantofola 239 9,8 g 34,3 g 6,3 g
Red pepper pitta chips 463 11 g 64 g 17,3 g
Reduced Fat Crinkle Cut Crisps Ready Salted 469 7,3 g 65,8 g 18,8 g
Reduced Fat Salad Cream 214 0,8 g 16,5 g 16,1 g
Red Velvet Cake 432 3,3 g 52,2 g 23,2 g
Red Velvet Cake 442 4,6 g 51,6 g 24 g
Red Velvet Filled Hot Cross Buns 293 8,7 g 47,4 g 6,9 g
Relish with sweetcorn, roasted red pepper and chipotle chilli 143 1,6 g 30,7 g 1,2 g
Rhubarb Yoghurt with Honey 105 2,1 g 7,1 g 7,6 g
Rich British Beef Lasagne 176 9,7 g 12,1 g 9,6 g
Rich & Creamy Fish Pie 104 7,9 g 8,3 g 4,2 g
Roast Beef & Onion 526 6,9 g 51 g 31,6 g
Roast Chicken & Bacon 224 15,7 g 20,4 g 8,3 g
Roasted Cashews 604 15,2 g 29,6 g 46,4 g
Roasted Falafel spinach wrap 226 6,1 g 28,3 g 9 g
Roasted Mushroom Risotto 121 3,1 g 16,6 g 4,5 g
Roast lamb dinner 96 8,7 g 8,8 g 2,4 g
Roast Turkey Slices 127 28,1 g 0,9 g 1,2 g
Rodney Reindeer Pies 450 6,2 g 55,2 g 22,1 g
Rotisserie Chicken 162 17,1 g 0,63 g 10,1 g
Salade chou, pomme, céleri 146 1,5 g 10,5 g 10,4 g
Salt and Pepper Chicken 233 18,8 g 12,9 g 11,6 g
Salt and Vinegar Popped Chips 375 7 g 72 g 5 g
Salt Dry Aged Aberdeen Angus Ribeye Steak 201 21,6 g 0,1 g 12,7 g
Salted Caramel Bar 515 0 g 55,8 g 29,7 g
Salted Caramel Hazelnut Millionare 494 3,2 g 63,4 g 25,1 g
Salted Popcorn 6 Pack 525 7,5 g 49,2 g 30,8 g
Salted Prezel Sticks 397 11 g 78,7 g 3,7 g
Salt & Malt Vinegar Crisps 500 5,8 g 55,2 g 27,5 g
Salt & Vinegar Houmous Chips 477 12,6 g 56,2 g 21,4 g
Sardine Fillets In Olive Oil With Lemon 210 24,8 g 0,4 g 11,9 g
Satay Noodle Box 165 4,8 g 23,1 g 5,4 g
Sausage And Tomato Raviolini 208 7,7 g 28,3 g 6,6 g
Scottish all butter choc chunck shortbread rounds 529 5,5 g 58,8 g 29,8 g
Scottish Oakham Gold chicken skinless breast fillets 108 24,3 g 0,1 g 1,2 g
Scottish oak smoked salmon 166 22,8 g 2 g 7,4 g
Scottish Oats 373 10,8 g 60,8 g 7,8 g
Scottish Salmon All Butter En Croute 313 10,1 g 20,3 g 21,1 g
Sea Bass with a Slow Roasted Tomato and Parsley Sauce 177 14,3 g 1 g 12,7 g
Sea Salt & Vinegar Popped Chips (M&S) 384 7,1 g 69,7 g 6,8 g
Seeded Sliced Sourdough 251 9,9 g 40,1 g 4,9 g
Seedless Strawberry Conserve 264 0,8 g 64,2 g 0,2 g
selection classique 202 10,7 g 20,9 g 7,9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.