Marks & Spencer nutrition facts
3 722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and boissons.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Apricot conserve | 239 | 0,4 g | 58,5 g | 0,1 g |
| Apricot & Wensleydale | 358 | 17 g | 9,9 g | 27,2 g |
| apricot wheats | 335 | 8 g | 71,3 g | 1,4 g |
| Aromatic cod & coconut curry | 88 | 7,3 g | 10,1 g | 1,7 g |
| Asian Style Duck Jerky | 260 | 40,3 g | 19,5 g | 2,1 g |
| Baby Leaf Spinach | 30 | 2,8 g | 1,6 g | 0,8 g |
| Éruptions de bacon | 398 | 8,4 g | 72,1 g | 7,8 g |
| Bacon Rashers | 471 | 7,1 g | 65 g | 19,7 g |
| Baked Beans | 83 | 4,4 g | 13,5 g | 0,4 g |
| Balsamic Dressing | 580 | 0,7 g | 13,9 g | 57,7 g |
| Balsamic Vinegar of Modena | 110 | 0,2 g | 27 g | 0,1 g |
| Balsamic Vinegar of Modena | 138 | 0,3 g | 34 g | 0,1 g |
| Barbecue beef crisp | 516 | 7,6 g | 52,7 g | 29,6 g |
| Bases Pizza | 279 | 9,2 g | 47,5 g | 5,4 g |
| Basmati wholegrain rice | 366 | 9,3 g | 74,6 g | 2,4 g |
| Bavarian Smoked Cheese | 329 | 22,5 g | 0 g | 25,9 g |
| BBQ chicken wings | 235 | 23,6 g | 4,6 g | 13,6 g |
| Beef and Dumpling Casserole | 127 | 8,7 g | 11,1 g | 5,1 g |
| Beef Burger Spring Rolls | 326 | 6,3 g | 27,1 g | 21,1 g |
| Beef Jerky | 320 | 38,5 g | 29,7 g | 5,1 g |
| Beef joint | 108 | 20,9 g | 1,3 g | 2,1 g |
| Beef madras | 125 | 12 g | 4,8 g | 6,4 g |
| Beef stock | 9 | 1,6 g | 0,2 g | 0,2 g |
| Beef Top-Side Joint | 198 | 20,4 g | 0,1 g | 12,9 g |
| Beetroot bourginuignon pie | 210 | 3,7 g | 20,9 g | 11,9 g |
| Belgian Chocolate biscuits | 518 | 5 g | 62 g | 27 g |
| Belgian chocolate coated marzipan balls | 497 | 6,8 g | 56,5 g | 26,2 g |
| Belgian dark chocolate | 529 | 6 g | 45,6 g | 33,7 g |
| Belgian Milk Chocolate | 536 | 6,6 g | 56 g | 31,3 g |
| Belgian milk chocolate coated peanuts | 563 | 14,6 g | 37,8 g | 38,4 g |
| Belgian milk chocolate florentines | 531 | 7,1 g | 46,9 g | 35 g |
| Belgian milk chocolate mince pie florentines | 508 | 6,5 g | 58,5 g | 26,5 g |
| Belgian milk chocolate raisins | 445 | 4,8 g | 65,2 g | 17,8 g |
| Belgian White Chocolate Chunk Cookies (Reduced Fat) | 436 | 5,3 g | 69,3 g | 17,8 g |
| Belgium dark chocolate & ginger florentines | 529 | 5,6 g | 49,5 g | 33 g |
| Berries and whote chovolate mini bites | 310 | 4,3 g | 40,5 g | 14,1 g |
| Berry Burst Porridge | 360 | 12,6 g | 62,7 g | 4,7 g |
| Best ever steak pie | 269 | 12,5 g | 17,3 g | 16,4 g |
| Big Mix | 476 | 3,7 g | 67,5 g | 20,9 g |
| Biscakes | 555 | 2,2 g | 49,8 g | 36,7 g |
| Biscuit Pearls | 540 | 5,8 g | 59,4 g | 30,5 g |
| Black cherry & greec style yogurt | 110 | 2,9 g | 12,3 g | 5,5 g |
| Blackcurrant conserve | 243 | 0,5 g | 58,3 g | 0,4 g |
| Blackcurrant conserve | 243 | 0,5 g | 58,3 g | 0,4 g |
| Black Forest Christmas Pudding | 308 | 3 g | 56,1 g | 7,3 g |
| Black olive tapenade | 263 | 1,8 g | 2,9 g | 26,4 g |
| Blacksticks Blue | 391 | 22,3 g | 0,1 g | 33,5 g |
| Blond chocolate | 597 | 6,3 g | 49,1 g | 41,7 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.