Marks & Spencer nutrition facts

3 722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and boissons.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Rendang Paste 67 1,8 g 9,1 g 1,6 g
Afrique du Sud 140 5,9 g 26,5 g 0,8 g
Ricotta & Spinach Ravioli 194 6,6 g 21,2 g 8,6 g
Risotto Aux Crevettes 108 4,3 g 17,3 g 2,2 g
Roast Chicken & Bacon 245 16,3 g 23,1 g 9,2 g
Roast Chicken Breast Fillets 156 26 g 0,5 g 5,9 g
Roast Chicken Yorkshire Pudding 191 10,4 g 13,5 g 10,3 g
Roasted Almonds 619 21 g 10,1 g 52,5 g
Roasted chicken fillets 151 26,7 g 0,33 g 4,6 g
Roasted Nut Selection 602 24,9 g 9,5 g 49,6 g
Roasted Vegetable Lasagne 100 3,5 g 11,2 g 4,3 g
Roast pork meal for one 104 7,1 g 12,9 g 2,7 g
Rollmop Herrings 161 10,9 g 9,7 g 8,6 g
Rosemary & Olive Sourdough Crackers 370 12,6 g 70,9 g 2,2 g
Round tomatoes 14 0,5 g 3 g 0,1 g
RSPCA ASSURED CERTIFICATION MARK 2 for £6.50 M&S - 287 12,8 g 3,6 g 24,6 g
Rye sourdough flatbread - M&S Food 365 12,9 g 71,7 g 1 g
Sage and onion stuffing mix 241 3,9 g 27 g 12,4 g
Salade à la Mexicaine au Maïs doux, Poivrons, Riz et Avocat 140 3,1 g 18,8 g 5,2 g
Salade Couscous Et Legumes Grilles 136 3,2 g 19,3 g 4,1 g
Salade Super Complète aux Fruits à Coque 159 6,8 g 12,3 g 7,6 g
Salami Milano 357 27,2 g 1 g 27,4 g
Salt and Vinegar combo mix 1 0,1 g 0 g 0 g
Salted Caramel Cheesecake 372 3,8 g 36 g 23,5 g
Salted Caramel Latte Cake 482 2,7 g 62 g 24,6 g
Salted Chocolate Trail Mix 544 19,2 g 28,4 g 38 g
Salted Giant Pretzel 387 12,1 g 77,3 g 2,5 g
Salted white chocolate with caramelised sugar heart 560 7,7 g 55 g 34,2 g
Salt & Pepper Pork 148 18,8 g 0,4 g 7,9 g
Salt & Vinegar Twist 475 3 g 66 g 21,3 g
Sandwich Fromage et Oignon 292 10,3 g 21,9 g 17,7 g
Sandwich Jambon Fromage 234 14,2 g 19,8 g 10,5 g
Sandwich Jambon Fumé Sauce Moutarde 188 13,2 g 23,2 g 4,3 g
Sausage roll 357 13,6 g 22,8 g 23,2 g
Scotisch Bread 540 4,9 g 59 g 29,6 g
Scottish All Butter Shortbread Assortment 522 5,9 g 57,5 g 29,2 g
Scottish All Butter Toffee & Pecan Shortbread Rounds 553 4,7 g 54 g 34,9 g
Scottish honey roast salmon fillets 203 23,4 g 2,7 g 11 g
Scottish Oatcakes (new recipe) 440 10,4 g 60 g 16 g
Scottish Plain Loaf 285 15,4 g 20,6 g 15,4 g
Scottish Salmon Side With Soy And Ginger 239 17 g 7,8 g 15,6 g
Scottish Smoked Trout 208 23,3 g 3,5 g 11,2 g
Seabass Fillets With Chilli & Lime Butter 144 16,6 g 0,3 g 8,3 g
Seafood Selection 85 17,6 g 1,3 g 1 g
Seedless easy peelers 41 0,7 g 9,6 g 0,2 g
Seedless white grapes 67 0,7 g 15,2 g 0,2 g
Serrano ham crisps 396 67,2 g 0,4 g 14 g
Seville Orange Marmalade 264 0,19 g 65,1 g 0,4 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.