John west nutrition facts

395 John west products with label nutrition data. On average they contain 158 kcal, 1,5 g of sugars and 19,2 g of protein per 100 g. Most are in poissons et fruits de mer, morceaux de thon and thon en conserve.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Protein + 146 9,9 g 14,2 g 5,1 g
Raspberry in light syrup 66 1,1 g 14,3 g 0,2 g
Red salmon 151 20,4 g 1,8 g 7,8 g
Rillettes de thon 286 16 g 0,4 g 24 g
Salads tuna chili garlic 199 24 g 0,7 g 11 g
Saumon 200 18,2 g 0,92 g 14,2 g
Salmon In Springwater 58 11,4 g 1,1 g 1,4 g
Salmon Lemon and Dill 196 17,4 g 1,3 g 14 g
Salmon Med Style 188 21 g 0 g 11 g
Salmon Skin-On 249 19 g 1 g 19,4 g
Sardines 238 19 g 4 g 18 g
Sardines en sauce tomate 142 17 g 1,5 g 7,5 g
Sardines in Oil 264 18,3 g 1,3 g 21,1 g
Sardines Spicy Tomato 168 17 g 3,2 g 10 g
Sild 197 13 g 2 g 15 g
Skinless & Boneless Jack Mackerel Fillets 149 15 g 5,2 g 7,6 g
Skippers Brisling in Sunflower oil 228 18,1 g 0,1 g 17,1 g
Specialities Anchovy Fillets in Olive Oil 225 25 g 0 g 14 g
Spreadables tuna mediterranean 203 12,7 g 11,7 g 11,7 g
Steacknde Thom 167 29 g 0 g 5,5 g
Thon à l’ail et au Chili avec huile d’olive 316 20 g 0,3 g 26 g
Thune in water 113 27 g 0 g 0,5 g
Tonijn. Extra. Vita 174 25 g 1 g 7,8 g
Tonijnstukken 316 21 g 0 g 25,8 g
Thon 235 25 g 0 g 15 g
Thon 171 25,2 g 0 g 7,8 g
Thon 106 25 g 0 g 0,7 g
Thon 106 25 g 0 g 0,7 g
Tuna balsamic 226 22 g 2,8 g 14 g
Tuna Basil for Salads 227 25 g 0,1 g 14 g
Tuna Bowl 148 7,7 g 11 g 7,5 g
Morceaux de thon 180 27 g 0 g 8 g
Morceaux de thon 106 25 g 0 g 0,7 g
Morceaux de thon 106 25 g 0 g 0,7 g
Morceaux de thon 113 27 g 0 g 0,7 g
Tuna Chunks 180 27 g 0 g 11,2 g
Tuna Chunks 106 25 g 0 g 0,7 g
Tuna Chunks 235 25 g 0 g 15 g
Tuna Chunks 113 27 g 0 g 0,5 g
Tuna Chunks 235 25 g 0 g 15 g
Tuna Chunks 113 27 g 0 g 0,5 g
Tuna chunks in spring water 106 25 g 0 g 0,7 g
Tuna Chunks In Spring Water 114 25 g 0 g 0,7 g
Tuna chunks in sunflower oil 180 27 g 0 g 8 g
Tuna chunks in sunflower oil 180 27 g 0 g 8 g
Tuna Chunks In Sunflower Oil 235 25 g 0 g 15 g
Tuna chunks spring water 120 28,3 g 0 g 0,83 g
Tuna chunk style in olive oil 174 26,6 g 1,6 g 7,7 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.