¿Cuántas calorías tiene Scallion Rice?

Una ración tiene 198 kcal. La receta da para 5 raciones (1 cup (181g) cada una).

¿Cuánta proteína tiene Scallion Rice?

5 g de proteína por ración, con 41 g de carbohidratos y 2 g de grasa.

¿Qué necesito para preparar Scallion Rice?

3 ingredientes: 4 1/2 cups brown rice (cooked in unsalted water), 1 1/2 teaspoons bouillon granules (low-sodium) y 1/4 cup scallions (chopped).

Scallion Rice

Name: Scallion Rice
Yield: 5 servings
Ingredients: 4 1/2 cups brown rice (cooked in unsalted water); 1 1/2 teaspoons bouillon granules (low-sodium); 1/4 cup scallions (chopped)

Esta receta está en inglés. La información nutricional y las preguntas están traducidas.

A perfect side dish to your favorite stir-fry recipe. Enjoy the added flavor from the scallions.

198kcal por ración

5 gproteínas

41 gcarbohidratos

2 ggrasas

5raciones (1 cup (181g))

Ingredientes

4 1/2 cups brown rice (cooked in unsalted water) información nutricional
1 1/2 teaspoons bouillon granules (low-sodium)
1/4 cup scallions (chopped)

Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.

Información nutricional por ración

Nutriente	Por ración	% DV
Calorías	198 kcal
Grasas totales	2 g	3%
Grasas saturadas	0 g	0%
Colesterol	0 mg	0%
Sodio	18 mg	0,8%
Carbohidratos totales	41 g	15%
Fibra alimentaria	3 g	11%
Azúcares totales	1 g
Azúcares añadidos	0 g	0%
Proteínas	5 g	10%
Vitamina D	0 µg	0%
Calcio	23 mg	2%
Hierro	1 mg	6%
Potasio	92 mg	2%

Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.

Grupos de alimentos MyPlate por ración

Grains: 2 ounces

Preparación

Wash hands with soap and water.
Cook rice according to directions on the package.
Combine the cooked rice, scallions, and bouillon granules and mix well.
Measure 1-cup portions and serve.

Notas

Learn more about: Onions/ Scallions

Fuente

DASH Eating Plan: Lower Your Blood Pressure US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/scallion-rice, cerrado por el USDA en enero de 2026; copia archivada). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.

Información nutricional general, no consejo médico.