Arroz con cebolleta
Esta receta se ha traducido automáticamente del inglés. Las cantidades y la información nutricional son las del original.
Un plato lateral perfecto para tu receta favorita de revolver. Disfrute del sabor añadido de los estafones.
Ingredientes
- 4 1/2 tazas de arroz marrón (cocido en agua no saldada) información nutricional
- 1 1/2 cucharaditas granulas bouillon (bajo sodio)
- 1/4 taza de escallones (recogido)
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Información nutricional por ración
| Nutriente | Por ración | % DV |
|---|---|---|
| Calorías | 198 kcal | |
| Grasas totales | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas | 0 g | 0% |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 18 mg | 0,8% |
| Carbohidratos totales | 41 g | 15% |
| Fibra alimentaria | 3 g | 11% |
| Azúcares totales | 1 g | |
| Azúcares añadidos | 0 g | 0% |
| Proteínas | 5 g | 10% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Calcio | 23 mg | 2% |
| Hierro | 1 mg | 6% |
| Potasio | 92 mg | 2% |
Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.
Grupos de alimentos MyPlate por ración
- Grains: 2 ounces
Preparación
- Lava las manos con jabón y agua.
- Cocinar arroz de acuerdo a las instrucciones en el paquete.
- Combine el arroz cocido, los escallones, y los gránulos de bouillon y mezclar bien.
- Medir las porciones de 1 taza y servir.
Notas
Más información sobre: Cebollas/ Cebollas
Fuente
DASH Eating Plan: Lower Your Blood Pressure US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/scallion-rice, cerrado por el USDA en enero de 2026). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.
Información nutricional general, no consejo médico.